Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

хз-хз)))

 

Привет, Саш!
Жир и водичку?))

 

диабет и ящик в придачу=)))

 

Вода не держится. т.к. дефицит электролитов и солей.

 

Т.е. после жесткача срочно аспаркама закинуть?

 

Всем доброго пятничного утра)

ЖЫР он дает))

 

Я обхожусь электролитами из Xtend-а
Некоторые Регидрон пользуют. Надо Юрия пытать, он поболее осведомлён :)

 

Я для себя определил самый ленивый и эффективный способ тяги гантели. На наклонной скамье упираюсь в спинку предплечьем и в сидушку коленом. Для пущего релакса можно упереться в предплечье головой)) И тяну в лямках, чтобы по максимуму выключить мышцы предплечья и бицепс. Только так я стал нормально чувствовать спину и во время выполнения упражнений и на следующий день))

Всем приветы!

 

Привет, Ром!
Я делаю еще релакснее, я ложусь на наклонную скамью и тяну двумя гантелями с лямками)) Тоже очень круто включает спину, главное здесь не сводить плечи назад, иначе трапеха включается.

 

оооо спасибо, надо попробовать будет в воскресенье

 

У меня уж пару месяцев как такое - ночью надо обязательно встать отлить. Примерно в одно и то же время. Проблем ни с простатой, ни с мочевым пузырем никаких пока (тьфу три раза). Но напрягает слегка. Остается утешать себя мыслью, что отливать не вставая - еще хуже...

 

у меня такое быль когда мильгамму колол, потом в побочках вычитал, что ссаться начинаешь с него. Поэтому дозняк поубавил

 

Так вот отчего жопа?! А я думал - булочки...

 

значит я был близок к разгадке =))
Осталось только узнать , что и как попить))
кто в курсе Марал подойдет ?

 

Марал - это же благородный олень

 

Российский спорт пит, у меня плавун его пьет знакомый =))))) Весь день ссу как по пол литра )

 

Я так задние дельты делаю))) А спину лучше одной гантелью делать. Так лучше растяжение в негативной фазе. Плюс концентрация выше. Ну, мне так кажется)))

 

Добрый день!

В икстенде только натрий и калий.

Аспаркам не после жесткача нужно. Во время потоотделения мы не теряем магний практически. Нужно просто в течении дня принимать магний. И лучше форму по лучше.

Мфр святое))

Цыплячьи веса = цыплячьи мышцы

 

Хз хз да Спасибо за методику!Лично мне она подходит;)

 

Всем привет! Мужики, сижу на курсе, заканчивается 3я неделя:
1-2 проп 100 ч/д
1-10 энка 600 нед
1-10 болд (1200-1200-1200-далее ровным фоном по 900)
11-13 проп 100/стан 50, ч/д

Голова болит с утра и до вечера, в дни тренировок вроде к середине трени проходит, но бывает пью миг. Знаю, что болит от энка+болд, с курса слазить не хочется из-за этого. Посоветуйте, что нибудь, что бы боли прошли или уменьшились? Дозировки уменьшить или еще что...?

З.Ы. Когда бил проп была аллергия жуткая, прекратил стало все норм, теперь болд+энка и такая фигня.
параллельно для поддержки организма пью витамины, рж, кардиомагнил(аспирин) 75мг на ночь.

 

Давление проверь

 

п
А анализ на эстрадиол не думал сдать??? Может у тебя там эстрогены шкалят, воды набрал, от сюда и проблемы. Анастрозол ешь?

 

Сдуру вчера после тяжелой тренировки сходил в очень горячую баню. Как полагается, "по-пацански", сидел до талого и еще чуть-чуть. Баня же святое, все таки. В итоге я вылез чуть живой, минут 15 тупо сидел в раздевалке ничего не делая. Еле как собрался с силами, оделся и поехал по делам. Как минимум еще полтора часа чувствовал себя очень вяло, жутко хотелось спать. В общем, никогда так не делайте. Неизвестно какой удар я нанес ССС

 

сейчас 150 на 105
Пульс 78

На след неделе в начале сдам.
Анастр по 0,5 раз в три дня с этой недели начал

 

Вот и причина головных болей найдена :)

У меня чуть меньше было давление, и то голова периодически побаливала. Причина - нерабочий ингибитор ароматазы, из-за чего эстрадиол зашкаливал.

 

Ты , так прям заявил ...Как будто , мы с Александром приватизировали ветку и устроили тут гигемонию, а всех инакомыслящих сжигаем и съедаем или съедаем и сжигаем )))
В тихую это вообще классно !!! а потом ума никто дать не может , что же происходит , вроде и не жру и трен колю и в зал иногда хожу , а не сохну... производитель-пидАраст виноват ! у него в оксане не 10мг , а 9,75 )

 

Ясно, а что делать тогда? У меня через 1-2 нед еще одна партия анастры придет(затарился по полной), ее проверим...
А если и след партия окажется фэйковой? то как в таком случае быть? могу как бы недельки 3-5 так продержаться, а потом чувствую башню начнет сносить, учеба и еще куча заморочек...

 

А что его пытать ??? Яйца дверью поджать и сам всё расскажет ))))
Изотоники во время тренировок или как вариант мешается лечебно-столовая минеральная вода 50 на 50 с свежевыжатым апельсиновым или грейпфрутовым соком.