Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

здравствуйте
не подскажите
как лучше бороться с атрофией яиц?
каждые 2 недели по 1000 гонады
или в конце курсы
изюм чинить?))

 

Зачем бороться? Природа просто отбирает ненужное)

 

пришел за советом
а пес подьебывает..

 

а секса нехочется и слабо с этим, это все из за эстро. и пролактина?

 

анастрозолол Балкан нормальный?

 

Это генофонд самоочищается

 

А ветку не читаешь по религиозным или политическим взглядам?!

 

Парни, нужен совет.

По приколу, на пару дней(примерно 5-ый день сегодня) забил на угли сложные практически, т.е. ни гречки, ни макаронов, нихуя.Только белка много, и иногда бананы, в чай сахар.
Сегодня увидел, что квадры заметно уменьшились, немного вес упал.
С чем связано?

 

Прикалываешься не?))

 

Лол :D у некоторых смена медленных на быстрые на неделю привела к потопу , в прямом смысле слова :D *зависть*
Всем добрый вечер господа)

 

Серьезно, думаю с питанием связано.

Я вообще за последние 2-3 месяца реально мало углей ел, именно сложных.Вот последние 5 дней забил, вообще пиздец, квадры реально уменьшились.

Я скорее вопрос не так поставил. Что происходит в организме, когда поступает мало сложных углей.
Жду ответа Адама, он в курсах.

 

С ним и связано... у меня ноги первые сдуваться начинают...

 

Да, очень вероятно.

 

Крепатура у тебя сошла, можешь опять приседать.

 

Истощение. Гликоген уменьшился. Ты еще добавь тренинг на исчерпание гликогена. Вообще плоским станешь. А потом начнешь грузиться и охереешь. Особенно если фарму или бустеры добавить.

 

Гликоген ушел из мышц и вода, вот они и меньше стали, с волокнами ничего не случилось. Будешь жрать все вернется.

 

При достаточном кол-ве углей, пусть и быстрых гликоген разве не восстановиться?

 

При достаточном медленных. Быстрые с их пиками не обеспечат ровного фона. Быстрых хватит, если на истощении сидеть, а потом грузиться быстрыми, как билдеры перед выходом на сцену. Тогда чувствительность высокая будет и насосет здорово

 

Спасибо, четко и ясно.Ну её нахуй эту затею, пойду затарю мешок гречки.

Примерно 50-100 грамм углей в день потреблял, иногда хлеб и т.п. в приемуществе бананы и сахар, бывало и меньше, в зависимости от дня.

Реально ощущение, что сыплюсь.

 

50-100!?!?! Это мой один прием пищи!(

 

Я тут на двухста углях в блин превратился, а ты как? Хотя ты же некачаешься))

 

На двухстах в блин? Да это же 300г гречки/лапши... А сколько в норме у тебя?

 

Я обычно 400-500 ем. Углей. 70-100 жира и 200 г белка с учетом растительного. Иначе голод бьет. А тут 200 углей, 60 жира и 230 белка. Худой, как вобла стал((

Раздельно начинай питаться!!!! Сколько повторять то. И перестань рафинированными маслами пользоваться. Кокосове масло на сковороду и в путь

 

Вот кстати слабости вообще не чувствовал.

Забил на угли потомучто на меня последний месяц какого-то хуя метеоризм напал, особенно после углей.

 

Спасибо за помощ !!!

 

Хз. 200 углей нормальное кол-во. Если прямых трат в норме.

 

Дружище, да не в питании дело, я сразу вижу.
Питался последнее время связкой - клетчатка + белок - всеравно иногда метеоризм, а после гречки вообще жесть.Но у меня есть дурная привычка запивать водой еду, по другому не могу жрать.
Я всегда так питался, таких метеоризмов небыло, как сейчас.Записался на узи через 10 дней, там и найду ответ на вопрос.

 

Та же херня, месяц назад как началась...

 

Не понял. Каких трат?)) мне мало. Метаболизм высокий. Я могу в принципи и быстрые кушать, но кожа плохо реагирует. А сейчас вообще в поряде на диете.

Воду за полчаса и полчаса после не пью)) не нужно это. Но врач это правильно, он скажет че по чем

 

Прямых трат - повседневная активность.
Если у тебя поддерживающий уровень на 500 углей, то на 200 получается дневной дефицит 1200 ккалорий. Не слишком ли дохуя? (риторический вопрос) :)))