Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Это не только к ним относится ! А я среднюю и заднюю очень потерял (( Руки поднимал всё это время. В итоге +1 см или 1,5 даже )
После ног не будет вообще никакой мышцы ))

 

всем привет! скажите на курсе метана соло пью хофитол , и заметил что очень часто хожу ссать, и по многу. меня это смущает немного, это нормально?

 

В принципе ноги сочетаются с мелкими группами верха тела ( дельты , руки ), но надо помнить , что сначала верх, а потом ноги... Если наоборот , то ниХрена не получится поднять кровь из большой нижней группы мышц к верху .

 

Я то же так треню: грудь+широчайшие+ трапеция

Никак, именно по этому ноги не трренирую пару лет как.

 

Не надо сравнивать меня ни с кем. Не подумал я про кломифен! За месяц 2 раза болел, работы дохрена, прогестерон на 580% завышен от максимума,ощущения не самые пиздатые, вот и обратился за советом. Хоть форум читаю, это не учел.

 

я сейчас восстанавливаюсь после инактива небольшого без зала, поэтому 3 раза в неделю приседаю, жму и тяну. Как рабочие верну, то перейду на жим-присед-жим стоя-тяга с подсобкой. А на курсе и вовсе грудь-передняя и средняя дельта-трицепс / спина-задняя дельта-трапеции / ноги. И так 2 раза прокручиваю за неделю, зависимость есть

 

Тогда вопрос ...может и не в тему и не соотносится с курсами ... При чём тут фарма ? и рост прогестерона если нет элементарных условий для отдыха и восстановления ?

 

Каких ресурсов?
Восстановительных или энергетических?

 

Треню грудь + спина два раза в неделю. Чего вам не нравится то
Арни вообще это дело суперсетами делал

Не понял вопроса.

 

Так и хочется курсануть , однако добрый вечер )

 

Как вы так трените вообще не представляю, луплю грудь соло 30-40 мин (эт без разминки) и после этого мне нафиг ниче не надо. Мне проще чаще ходить, а за раз бенза нормально потренить не хватит 100%(мне).

 

Омки аптечной 9 упаковок валяется - силу воли тренирую

 

)))))))) Если нельзя, но очень хочется ...то можно ! Отличный стёк ...рекомендую : стейк говяжий + бокал красного сухого.

 

Всем привет! А тут бухать норм? Вообщем я налег, но все удачи.

У меня деприснЯк

 

Бухать прикольно, но я алкоголик и мне меньше 2х дней не интересно, поэтому употребляю редко.

 

Мне тоже и потому больше 2-х дней

 

Да пкт совпала с тормозами на обеих моих проектах по работе.... А так у меня Прогестерон всегда был ниже референтных значений за последние 2 года...(поднимал все старые анализы).. На курсе и на отдыхе всегда спать 8 часов стараюсь... Просто я ОООООЧЕНЬ ЧУЙСТВИТЕЛЕН К ПРОГЕСТЕРОНУ. Поэтому и не пользую дек, тренов, окси. Пролактин,эстроген и тест всегда играючи у меня в норму приходят.

 

Первый день - чем больше пьешь, тем хуже становится.
Второй день и так далее - чем больше пьешь, тем лучше тебе становится.
Настроение как под экстази, если еще на природе то вообще супер - шашлыки,бабы...

 

Не трави душу...я сорвался

 

а ты на штангу побольше повесь - побыстрее закончишь

 

А в чем толк твоей методы?

 

Максимальные веса не трогал уже год наверное.

 

максимум пользы за минимум времени

 

у меня тренировка одной мг занимает от силы 15 минут. Чего там возиться 40 минут то

Силовые тренировки от слово "Сила". Сила духа не в последнюю очередь. Богатырская сила. Чего там как гомик то с маленькими весами теребиться

 

С женщинами твоя метода работает?

 

ОМГ да на этом все законы вселенной построены

 

Хорошо говоришь как всегда. Как с бабами данную силу потреблять?

Я видел только одну твою методу. Быстро вставил - быстро закончил.
Неинтересно, может я что-то пропустил?

 

Тебя, я смотрю, оч волнует этот вопрос. Видимо, проблемы на том фронте

 

Энергетических и пластических. А также удар по цнс после ног будет мешать максимально сконцентрироваться на мышцах, которые тренируешь сразу после ног !

 

Просто помедленнее на негативах и вес можно не задирать