Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Не говорил)) да и зачем? Я натрий из еды добываю

 

опять за своё ?
есть ещё версия, что это соль из Индии...
хрен пойми теперь, что я ел и где это раздобыть.

звучит как харвестр из C&C

 

в стране кенгуру надо заводик печной по производству Pechnaya Sol from Russia. И впаривать ее любителям Fitness Care и прочего ЗОЖ.

 

ага, вот когда ты задумаешь впарить ему что то, в итоге ты ему это так отдашь и ещё денег дашь, лишь бы забрал
бесполезно =)

 

Так то оно так, но даже институт Лайнуса Полинга не рекомендует исключать соль из рациона.
Минимизировать да, но исключать их питания, не знаю, тебе видней.

 

Истина где то рядом

 

Имха наш юный гений перебарщивает, в его возрасте сидеть на диете 3го мира, не хорошо.

 

Приветствую всех ! Прошу помощи в разборе анализов .
Нахожусь сейчас на 3 недели курса ( дека + суст ) , через день пью Анастрозол 1 мг от верки по половинке таблетки и каждый четвёртый день Берголак 0,5 мг по пол таблетки. Прошу помочь с корректировкой доз , вышеперечисленных препаратов .

 

Че?

Ок. Сколько в день натрия нужно?))

 

Странно ,экзо препы есть у него а гспг как у натурала, хм

 

Спасибо Сашан !

 

Александр, у тебя железное терпение, раз мне до сих пор так не сказал :)

 

А что , ГСПГ должен совсем упасть после трёх недель ?

 

А дека сильно гспг снижает?

 

Мож он у тя в натураху был повыше, чего гадать анализов до курса ведь нет...

 

Должна, любой стероид должен снижать, но у него эстро шкалит мож в нем и причина, хотя у меня при высоком эстро на курсе гспг в низу...хз

 

при сбалансированном питании соли в сутки должно поступать где-то 4 гр. Это может быть соль или продукты с солью. Потому я и говорил купи розовую соль, она более минерализованная и не такая соленая.

 

Хушпару желательно розовую в брикетиках)))

 

Слухай, я даже не знаю, есть ли у меня недостаток Я ведь еще недоел все

Мне вот так больше нравится

 

Ты вроде на клечатку налегаешь, ГИ снижаешь. Сахар не ешь, в 17 лет при причличной нагрузке на мозги, а он глюкозу любит. В этом возрасте даже холестерин в дело идёт.
Я так понял, если чё извини.

 

Через месяц 20 уже

 

2000-4000мг. Стоит учитывать , что в обыкновенной столовой соли натрия около 40 %.
Низкое содержание натрия = меньше мышц , больше жира )))
Натрий необходим для поддержания объёма циркулирующей крови и помогает почкам определять сколько воды выделить и сколько удержать в организме.

 

Все норм)) я овощи с мясом ем. Мозги вроде варят. От сладкого бошка только болит и голод

 

Это офигеть как всё меняет!

Я без сладког туплю. 800г варенья на 5 дней - норма.

 

мне тут Фатус как то показал запасы настоящего химика, я сразу пошёл курить...

 

Господа , скопились вопросы, точнее непонятные мне моменты, если кто знает, подскажите пожалуйста.
1. Стали расти волосы на голове в 2-3 раза медленнее, обычно я стригся раз в 25-30 дней максимум, волос рос очень быстро.
Перед курсом подстригся, прошло уже 40 дней, а они выросли в 2 раза меньше обычного.
2. Такая же ерунда с ногтями, обычно грубо говоря стрижёшь ногти раз в 5 дней, на курсе раз в 8-9, заметно медленее.
3. Могу проснуться в 3 часа ночи от желания съесть сладкого, аж трясёт, иду на кухню, съедаю конфету и ложусь спать дальше, если не найду конфету - пиздец, можно пол часа проваляться....

Что это такое , кто нибудь сталкивался?

 

Я подстригаюсь раз в неделю и не знаю, как на курсе, ногти тоже, раз в пять дней стригу, а вот со сладким по ночам мне тоже очень интересно услышать мнение гуру. Сахар проверял 5.1 чего не помню, аккучек тест делал.