Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Всем шалом! Интересная дискуссия про соль завязалась, воспользуюсь моментом, извольте мою диету прокомментировать на курсе разумеется буду, поэтому белка много

 

Интересно,вкусив первый раз тесто,первое, что я заметил,ногти быстрее отрастали

 

Ребят немогу найти дозировки для пкт, курс метана 30мг на 6 недель. Фаристон в каких дозах и сколько времени глотать??

 

15 дней по 30мг , 15 дней по 15 мг.

 

И еще вопрос что же всетыке лучше пить на курсе меташки для поддержки печени и желчного пузыря? Сейчас несколько мнений слышал мол лучше совсем ничего не пить или холосас, другие говорят юзать гепотопротекторы и желчегонное.

 

Спасибо большое)

 

Метаболизм раскручен на курсе ....видать углей не хватает )

 

А я вот пытаюсь слезть с "углеводной иглы" порезал их, повысил белок и жиры. Пока тяжеловато, особенно вечером, рис порезал, овощи повысил, поел час назад, уже голоден

 

Юра, но я то не на курсе, а каждую ночь ровно в 3, как по будильнику встаю и иду на кухню закинуть хоть чего-нибудь сладкого.

 

))))))))))))Тяжёлая рука цирюльника и маникюрши ! тоже вариант

 

Творог тебе в помощь)))

 

Ну, что поделать )))) Не знаю куда вы по ночам ходите ...я сплю ! Изюм под подушку прячьте .

 

ногти я могу допустить , что ошибаюсь,а вот волосы на голове это слишком очевидно, в 2, а то и в 3 раза меньше выросли за больший срок.

сложных углей не так много, простых довольно много..

 

У всех организмы разные, НО, сужу по себе, пил турик в оригинальный оригинал (т.е. не подделку под метан или метил) через 2 недели я очень сильно расстроился после сдачи анализов печени, да и в целом ощущения были пздц какие отвратные. Пей или Тыквеол или Холосас с самого начала курса и до его конца, печень будет постоянно в режиме очистки и чувствовать ты себя будешь гораздо лучше. Тамокс снижает эффективность курса на 30%, но гепатопротекторые легкие типо этих сиропчиков - обязаны быть в твоем рационе.
Всем здоровья и добрый вечер
кто может с кленом помочь разобраться ?

 

ну =) сиропчики - желчегонное, а гепапротекторы не надо, можно напортачить больше.
после пкт, недели через 3 можно пить их.

 

Всем добрый вечер! Хочу вернуться, с позволения почтенной публики, к теме аспаркама (и аналогов). Дело в том, что до последнего момента я его принимал - не очень много, 4-6 таб в день (два-три приема по две таб). Почему принимал? Да при очень интенсивном тренинге (ну бывают периоды в году, у меня обычно четыре-пять таких периодов, не обязательно с фармой) - вот при таком тренинге меня судороги хватают. Причем когда-то судороги меня хватали только за голени. Голени - это мой крест, я в 90е два года работал только чтобы объем бицепса был тупо больше, чем голень. Во время службы в СА у меня нога не могла влезть ни в один нормальный сапог! Я никогда не качаю голени, и все равно их сводит судорога - очень часто по ночам, во сне. И вот, с какого-то момента (точнее, с момента первой сушки на кленбутероле, если быть честным), судороги меня стали хватать за всякие неожиданные места! Могло свести мышцы горла! Ощущение, как будто тебя душат, надо расслабиться, а паника не дает. Кошмар! А однажды у меня в общественном месте свело мышцы челюсти, сижу, рот закрыть не могу, слюна льется, окружающие в ауте... И вот когда я начал принимать аспаркам, даже в таких небольших дозах, проблема до некоторой степени снялась. Не исчезла до конца, но таких страшных неконтролируемых проявлений нет. И вот, собственно, вопрос - а что тогда принимать от судорог, если аспаркам нельзя? Чем лучше восстанавливать электролитический баланс организма?

 

С круп та же глюкоза, только фруктозы нету, жирка поменьше будет.

Зачем?

 

верю в палео, но не осиливаю пока

 

О, соспазомщик ) Я хз как ещё назвать...в общем эта херня меня замучала после турика. Пить аспаркам начал по 6 колес (2 утром, 2 днем, 2 вечером) - толку 0. Сейчас пью по 9...эффект тот же. Завтра поеду покупать магни В6, или магнерот, или магнил. Всех у кого спросил, советуют или или. Посмотрим что к чему.

 

дык...сделай наоборот ...сон прерывать не будешь )

 

Казеинчику прям перед сном не ?

 

Писалось ...магний и комплекс витаминов В, изотоники - те которые с витаминами и минералами.

 

хм, интересный момент, опробую.
я так понимаю это связанно из-за курса именно?

если я не ошибаюсь, то магний и есть первый препарат который должен на ум приходить, а вы со своим аспаркамом =)
p\s взял scintec nutrion ZMB6, стоит 350р. ВЕЛИКОЛЕПНАЯ вещь, во первых, через час после приема начинает рубить в сон(ночью), но просыпаешь бодрячком, понравилось, во вторых, чувствуется релакс =)

 

Это если протеин ) Если углеводы..то Витарго можно ...или есть смеси где 50 на 50 белок и угли .

 

Так смысл компенсировать угли жиром и белком?

Дай отдохнуть желудку. Лишь бы сожрать чего

 

Пью
сплю с него как ребенок ) Но в плане судорог вообще пох, сводит даже ягодицы на подтягиваниях xDDD

 

Ну , ААС то ускоряют обмен веществ .

 

Есть такой вопрос. Витарго это обычный крахмал? И как он по эффективности? Я съел большую банку, но там такой стэк был, что влияние витарго не понять.

 

понял с углями, не думал , что до такого может дойти >.<