Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

ну допустим, если сдать на следующий день ( с утра) после инжекта, попаду в "нужный день сдачи?")
Ну я так понимаю что минимум в 3 раза должен быть превышен референт, правильно?

 

Большое спасибо за ответ.

 

а существуют какие либо рекомендации по уровню общего тестостерона, который необходимо поддерживать для хорошей эффективности курса?

 

чисто для личного интереса: а какие были значения ЛГ и ФСГ, когда пришли к андрологу?

 

Спасибо.

 

привет
блин кто то удаляет мои сообщения?
Задавал вопрос- с чем может быть связана чрезмерная плаксивость?

 

Лично у меня при прочтении данной ветки и гормоны в норму приходят, и к настроению +100500!
Всем привет!

 

Гормоны, состояние ЦНС, темперамент

 

молоко есть?

 

А никак :)
У меня есть такое правило - если работаешь головой, то лучший способ отдохнуть, это поработать физически. И наоборот)
Поэтому программистам, и прочим нестандартным формам офисной жизни нужно оптимизировать работу, планировать цели, разбивать на задачи, ставить галочки - а на выходные в деревню в отключением телефонов и тупо свежим воздухом. Выходные как правило проводятся либо за деланием чего-то полезного (огород, стройка, дрова), либо тупым отдыхом (общение, баня, прогулки, книги, купания).
UPD: По этой же простой причине нужно 2-3 раза в неделю систематически ходить в зал и РАБОТАТЬ там, вместо того чтоб попить пива или погулять с друзьями. Во время нагрузки на мышцы, ЦНС переключается на другой тип работы, отличный от мозгового штурма.

Зато ремонт красивый будет

 

Началось 1.5 года назад после смерти отца.
Слезы накатывают, когда по телеку что то плаксивое покажут или наоборот от радости за кого то.
Ранье такого не было. Да мог пустить слезу на похоронах малознакомого человека, но вот так.....неее не было
Гормоны переодически сдаю, все в пределах нормы.
Сегодня еще сдал- посмотрю.

 

Во время работы ешь сладкое и поменьше переживай. Убери из рациона кофе.
Стандартный косяк каждого городского жителя: С утра хочется спать - заварил кофе, сахар не ем - от него жопа растет, за работу переживаю - ЧСС под 160, вечером на треню - заебу организм окончательно. В итоге накапливается стресс и усталость. Чтоб победить сей недуг, целесообразней делать несколько иначе.
1. Чтоб проснуться - пьются адаптогены (лимонник, элеутерококк и т.д.);
2. В течении дня поджирается сахар кубиками. (минуток за 10 до мозгового штурма);
3. В течении дня поедается "Нервохель" - чтоб не волноваться и быть спокойным как удав;
4. Исключаются все стимуляторы ЦНС;
5. СОН!!! отбой наступает в 23.00, иначе с двенадцатым ударом голова превратится в тыкву.
Перед всеми этими процедурами, рекомендую неделю не ходить в зал, и тупо умеренно попить алкоголь, для пущего расслабления ЦНС. Ибо, если проводить аналогии с мышцами, у тебя она забилась!

Саша как-то писал, что в супер кошерной АльфаФарме содержался Золотистый стафилококк. Что как бэ намекает. Ты же упарываешься препаратами разлитыми заботливыми и волосатыми руками какого-нибудь Фархата, который последний раз принимал ванну посредством акушера в роддоме.
Вот народный рецепт - приложить к месту укола капустный лист на ночь, к утру "Шишечная фея" заберет боль с собой.
Вот рецепт экстремальной терапии от Бегемотища (да простит он меня за употребление его имени в суе):
Бери найз, димексид,фурацелин, водку или спирт, но спирт лучше разбавить.
Больно быстро он испаряется. Одну табу сумамеда или другой антибиотик.
Табы найза пьешь,по половинке фурацелина и антибиотика толчешь в порошок.
Заливаешь ложкой димексида, делаешь кашицу и на марлевую повязку.
Ставишь компресс, и так 2-3 раза в день, смело лепи на час это приспособление.

 

Молодец ! рад, за тебя ) так держать)

 

Андрей Владимирович))) А разве Адаптоген не является стимулятором ЦНС?

 

У меня такое с самого детства. Мы просто с тобой человеки мягкого сердца

 

Во спасибо дружище за совет. А то ведь кофе не пью вашпэ, не курю не бухаю, сахар( именно песок, рафинад) сократил. А оно вононоче, надо бухнуть, сахар вернуть в прежние нормы. Стимуляторы не принимаю. А что такое этот нервохель? Никогда не слышал. Я надеюсь ты насчет сахара не пошутил, а то знаю я ваш стеб над "залетными".

 

У меня еще вопрос. Возможно обсуждалось похожее.
Третий раз наблюдаю такое.
Болит длинная мышца квадрицепса. При этом не понятно с чего болеть стала, я даже практически не приседал со штангой и вообще ногам мало уделял тренировок.
Боль похожа на крепатуру. В ногах силы меньше стало, после начала болей вес штанги уменьшился. А со след тренировки перестал приседать и вообще качать лапы.
Тяжело даже с толчка встать. Не дай Бог прийдется где то в поле присесть, то что бы встать- за травку прийдется держаться.

 

Запишись на бокс

 

Я тоже добрый. Теперь нас трое. А так хочется иногда кому нибудь в репу въехать, а жалко.

 

Братья по сентементальности

 

Я тоже к вамЭмо епта...

 

Ща "титаник" включу )))))

 

Никто не побьет мой рекорд - на мультике Вверх пустил слезу 3 раза

 

Эстрадиол,пролактин держу на нижней границе.Сдаю время от времени. При эстрадиоле на границе реф значения прёт ароматизация. Заканчивать планирую к середине-концу мая. Думаю гонаду подколоть 1000-1500 раз в три дня пару недель. Курс то длинный получается. Нужно это делать? Кстати. Гонадорелин подкупить к этому времени? Как относишься к нему?

 

Экий вы наблюдательный Арсений Сергеевич, и действительно. Имелось в виду, что с утра адаптогенов на тощак вкинул, и кофеином и прочими DMAA не увлекался. Ибо, вспоминая военное прошлое, чревато боком)))

Таки да, это не стеб. Как пишут умные люди (Адам и Рома) можно и на гречке выезжать, т.к. один хрен в результате глюкоза, но лично мне сильно помогает именно сахар, чтоб смело и решительно накормить задушенный никотином мозг. Его (мозга) и так не очень много, а если еще ему жрать не давать, то интеллект падает на уровень собаки)))

 

Привет!
Давно ничего не писал, соскучился по всем.
Как вариант, могу посоветовать проверить щитовидную железу, сдать анализ на ТТГ, Т3, Т4.
У меня похожее состояние было в ноябре, засыпал на ходу, тренировался только на предтренах.
По совету жены сдал анализы, выяснилось, что ТТГ хороший (меньше 2), Т3 и Т4 свободные у нижней границы нормы, а Т3 и Т4 общие ниже нормы (анализы здесь выкладывал). Пошел к эндокринологу, сделали УЗИ, вроде без патологий, решили, что это из-за недостатка йода.
Стал принимать йод по 200 мкг в день, а также по рекомендации Александра пропил селен и Л-тирозин. Недавно снова сдал анализы - свободные выросли, общие тоже выросли и пришли в норму, чувствую себя гораздо лучше, предтрены уже два месяца не пью.