Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Ааа, теперь понятно все. Я просто на 200г углей уже заканчиваю сушиться))).
Так это... Курсани разок с целью сохранения мышечной массы и силы, плюс ЖЖ типа клена или ЭКА. Сожгешь лишний жир, потом будешь стараться поддерживать форму. Только я бы занятий с железом добавил, а рукопашку и фехтование на время снизил

 

Тримедат крутая вещь, только пить надо минимум 3 недели 3 раза в день

 

Ровно этим сейчас и занимаюсь.

 

На тестостероне очень неплохо выходит пинать по задницам, попробуй. Неделю назад присвоили кандидата по кику, хотя я вообще самбист

 

Не, колени болят. Старая травма. А так, я на ринг не пойду - 7 сотрясов было, а в моей весовой, их явно добавится...
Просто мне нравится заниматься БИ

 

Как вы все успеваете? Когда восстанавливаетесь? Я пытался ходить 2 раза в неделю на БС и 2 раза в зал - ни там ни там сил нет вообще. Прогрессировать в зале нереально было, а на тренировках по БС была эта разбитость после зала. В итоге хуй забил на БИ, т.к. челюсть сломана и сотряс тоже был. Когда хорошо прилетало на тренировках - голова неделями болела. Сейчас ток зал.

 

Я просто очень люблю то что делаю, соу мач, самбирую 3 раза в неделю и 4 раза железо тягаю. Офис в котором работаю прямо над самым большим залом в моём городе, грех было бы не ходить)
А восстанавливаюсь просто, ем все подряд и сплю пока не высплюсь (слава богам что у меня работа такая). Не могу конечно похвастаться какими то архи достижениями на поприще железоподнимания, но имею довольно не плохое телосложение для бойца. Хочу вселять ужас и крушить черепа, тем и живу )) У накачаного единоборца довольно высокий коэффициент БНЭВ*, а это главное :)


*Бабы на это ведутся

 

Ну я тоже очень люблю самбо.
Сейчас уже ровно год не вообще боролся, начало по ночам сниться.
Но блять, вместе с залом - никак. Сна, конечно, безлимитного нет у меня(

 

На несколько веков опоздал

Добрый день.

 

Да нормально. Тяжело, но вполне возможно. Если присед и тягу не делать, так вообще проблем нет. Всё же зависит от целей. Я просто занимаюсь в удовольствие. Кто-то играет в видео игры, а я бью и получаю по голове. Это весело и интересно.
А вот как люди годами качаются в натурашку - я понять не могу.

 

Ну вот знакомые ребята собрали кружок ММА, может буду заглядывать разок в неделю, посмотрим че выйдет.

 

Ахуенно сказал

 

А как, если не секрет травму получил и как лечишь ее? Я к примеру небольшую травму схватил в детстве, когда на каратэ прямые удары изучали )) Выхлестнул слишком резко без фиксации.

Тут главное чтобы со зрением, а точнее с сетчаткой все ок было, а то запаивать придется. Я тоже хочу на бокс походить, но без фанатизма, на технику больше. На след. курсе )) Не в натуралку же

 

Ударка уходит очень быстро. Я через пол года, как бросил БС встал грушу поколотить, удары детские. Потом походил на групповые по боксу, через месяцок был в форме более менее. Так что это занятие должно быть на постоянной основе)

 

Это закрытая секта. Только тссс!

 

прочитал...вспомнил свое "тяжелое" децтво... прослезился

 

я уж подумал что ты начальником где работаешь... всем привет! и отдельное спасибо Kiwilingus, все в кратчайшие сроки получил. Спасибо.

 

Начал курс пропионат+мастерон по 1 кубу обоих через день, после 10 инъекций сдал кровь на анализ. Вот собственно результаты: эстрадиол <11,8 пг/мл, тестостерон общий 4,78 нмоль/л, пролактин 6,0 Нг/мл. Знатоки, дайте комментарии. Стоит ли включать антиэстроген?

 

Какой нахуй антиэстроген. Нечего не надо включать, кроме мозгов)
Пропик пустой у тебя. ИМХО.

Пиздец, с такими знаниями залез на курс. Выливай свою фарму в унитаз и качайся в натураху.

 

седня нормальные мужики пьют водкУ)

 

а чей?

 

Кстати мне тоже выпала карта бухать на этих выходных. Правда я всего пол годика чист.

 

Насоветовали lyka labs.. Видимо действительно левый.

 

Не сказал бы. Всю жизнь занимался рукопашным боем, так же и по дзюдо выступал и по джиу-джитсу. Затем перестал выступать и отдал все силы тренажерке из-за проблем со спиной. Так вот иногда прихожу потренироваться с выступающими парнями, побороться, поспаринговаться. Ничуть по себе разницы не ощущаю. Медлительность есть некая, но совсем не шибко хуже, чем когда плотно выступал. Сила удара не изменилась, бороться вообще всегда любил, тут вообще ничего не потерял. В ударе главное техника, правильная физика движения. Если ее вбили в голову, ничего кардинально не измениться. Грубо говоря, научился ездить на велосипеде, не разучишься. Понятное дело, что если на руках себе нарастил кучу мяса, и не делал растяжек пару лет, не занимался на мешке хотя бы изредка, то это скажется. Вот что действительно страдает это реакция. Особенно когда занимаешься плотно даже не задумываешься над действиями, тело само реагирует. А когда постоянные занятие прекращаются начинаешь больше думать над действием, отсюда и проблемы. Но память движений остается, сам тренер даже удивился=)))

 

всем ку, дека 250 суст 500 метан 30.
Сдал на 10 недели общий тестостерон результат 52 нмоль/л
фарма от вельможе,рабочие препараты или недолив жесткий?

 

скрин анализов выложи.
> Значек есть в анализах?

 

скорее всего максимум твоей лаборатории.
Если есть сомнения на рабочесть, или ты ставишь зеленую керамику, пиши мне

 

Честно говоря, не помню уже с чего началось. У меня с детства болят колени, занимался баскетболом - было много разных травм. Суть в том, что теперь колени у меня плохо гнутся и периодически случается рецидив(раз в год примерно). В этот раз, видимо, приседом расшатал, а потом на тренировке лоу получил в колено сбоку. Решил взять паузу подольше, чтобы восстановилось всё. Ну и никакого приседа больше, и так ляхи 75 см - штаны 34 размера не найти чтоб на ноги налезали.

 

Наверное ты прав. С борьбой у меня так и есть. Занимался 7 лет, потом пару лет вообще не ходил, а когда вернулся (уже в другой клуб) очень неплохо получалось, сразу из новичков на ковер к старикам переполз и на хорошем уровне боролся. Уже на второй тренировке. Через 2 тренировки "висячку" хуярил спокойно. Чувствуется что некоторые движения раньше лучше получались, но я и вырос (за эти 2 года перерыва прибавил 25кг).
А вот ударку тренировал от случая к случаю и видимо мне ее не вбили в голову)) Поэтому каждый раз после перерыва начинал все по новой.