Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

На западе вообще , во многих странах , не знают что такое творог )))

 

знают, знают

 

Спать надо ложиться , а не ждать прихода голода )))

Ну , да ...те кто с русскими корнями )

 

Согласен!!! В финке,например, с ихним "аали пуккалли шмуукалли" хер найдешь творог

 

Подтверждаю! Есть регионы, где вообще не купить творога и они не знают даже такого слова. Например, ЮВА, все мусульманские страны Азии, в Китае и пр. Я до сих пор помню гипермаркет в Сингапуре, где молочка занимала ряды метров в 40 длиной. Мы не и сотрудники магазина творог найти не смогли вообще!
День всем добрый!

 

У них есть мягкий сыр скороспелка , что практически аналогично по пищевой ценности )

 

Вот тут не знаю...
Может более сведущие подскажут?

 

нет, просто английский творог, а именно такой продают в магазинах, отличается от того которому мы привыкли, хотя бы тем что в него добавляют соль.

 

Да там беда в том, что зачастую не написано сколько калорий и жиров! Написано, но, например, на Тайском! Или японском! Без английского и наших привычных цифр. мы так брали разное, а потом открываешь и понимаешь что это как 30% сливки :)))

 

Яйца только в денатурированном виде могу рубать. На сырые-рефлексы прямо противоположные)))

 

сыр адыгейский легкий - 26 г белка, 2 г жира - збс, правда на вкус хуйня полная ;)

 

Ага ))) творог - нагрузка , а бутерброд с колбасой - диет . питание )))) а кусок отварной телятины вообще выстрел в желудок ))))

 

Разминаешь вилочкой или блендером , добавляешь тертых отварных яиц и рубленной зелени и на подсушенный ржаной хлеб...Мняка ! )))))

 

Юрий, я же написал,из чего по моему мнению должен состоять завтрак!
Сарказм Ваш оценил)))

 

Всем привет... Сыр лучше самому делать домашний...
У моей в деревни родители , приезжаеш и там сыр могут сделать из своего молока... Причем он получаеться твёрдый и вкусный...

 

К сожалению не всем так близко до деревни где делают домашний сыр,да и вообще всю молочку домашнюю!!!(((

 

Абсолютно без сарказма ! ) Твой вариант прекрасен , если не каждый день ) Еда должна ещё и удовольствие доставлять помимо питательных веществ .

Берёшь молоко , подогреваешь почти до кипения , снимаешь , добавляешь хлористый кальций и получившееся откидываешь на марлю, отжимаешь и в холодильник ...И получаешь полный аналог домашнего творога -сыра )

 

Здесь я с Вами абсолютно согласен! Но для удовольствия еще целых четыре,а у кого то и больше приемов пищи в течении дня!!!ИМХО.

Здесь больше вопрос времени,которого как обычно не хватает. Я бы лучше купил готовый продукт!)

 

Покупаешь мультиварку ,вбиваешь в google "приготовление сыра или творога в мультиварке " .
Хотя творог на вкус не переношу ,особенно нашу жидкую кажу .Чизкейки люблю правда

Мне приятнее сожрать стейк на завтра с осощами ,ну и немного овсянки с фруктами .

 

дык , посвяти час времени , вскипяти флягу молока ))))) и утолкай потом всё это в холодильник )

 

А если как вариант за место творога сыр ебошить? Покатит? И яйца вареные.

 

Жирность !!!! у сыра .

 

Ну есть сыр 10 жира на 30 белка -тот же творог.
А есть даже без углеводов.
Но его мало, творога на эти БЖУ по массе поболее выходит)))

 

Ладно,скажу жене-пусть займется!)))
Воспользуемся мультиваркой по совету Человека!))

 

))))))))))))))))) есть !
масса и объём это уже влияет на заполнение желудка и его растягивание )

 

Кароче лучше вариант - творог либо с утра, либо часа за 4 до сна я так понял.
И яиц вареных пиздануть на ночь.

 

Вторым завтраком , полдником ))))) а если добавить рубленной петрушки и укропа - вообще сказка )

 

Юрий, слюной захлебуюсь. Пойду поем :)

 

Я со своими 1.5 в год, вообще сижу не пизжу...... читаю только

Просрочка 70% по этой теме, много бабла нужно свободного.

Ломбард?

 

А мне с грушами и яблочками нравится
Сейчас стараюсь их поменьше, подскинуть хочу...
Эх, что будет, когда арбузы пойдут, а у меня самый апофеоз салогона