Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Как сказал бы КТО ОН:)-водкой!

 

Саша, извини, что отвлекаю.
Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

подскажи, как быть?

 

Всем привет. Хотел бы с вами поделиться выдержкой из одной книги известного диетолога.

 

Белок и жир - константа.
Углеводы варьируются исходя из индивидуальных особенностей, описанных выше в цитате, кажется, Макдональда.
Вот и всё партицирование.

 

еще и фарма
кстати, еще "Чем больше процент жира в вашем теле, тем больше жира вы будете терять, будучи на диете (и меньше мышц), а чем вы стройнее, тем менее вы будете склонны расставаться с жиром (так что вы будут гореть мышцы). То же самое работает в обратную сторону: люди, стройные от природы (но не те, кто похудел собственными усилиями) обычно набирают больше веса мышцами и меньше – жиром, при переедании, а более полные индивидуумы при переедании склонны набирать вес больше жиром, чем мышцами"
это уже эмпирическим путем билдеры додумались.

 

Жизнь - боль (с)
Зато у сюмоистов самая большая мышечная масса.

 

мне не понятен след. вопрос. почему на курсе имеется связь между качеством набранного и питанием? поясню, с точки зрения питательной ценности (состав витаминов и минералов), оправдано употреблять сложные углеводы (в них больше микронутриентов), допустим, мы полностью восполнили потребность организма в микронутриентах (витаминах, минералов, разных жиров и пр.), чем в таком случае будет отличаться качество набранного при условиях одинакового профицита? (проще говоря, 2 субъекта, на курсе, нет нужды в микронутриентах, в профиците одинаковом, один на крупах и прочей "правильной" еды, другой на "мусоре", фастфуд и прочее)

интересно было бы посмотреть какое кол-во поступаемой пищи идет в жир и в мышце, до карьеры сумоиста и на пике.
мысли типичного кочка: еще наберу (при уже 20% жира) и потом сушиться.

 

Бепантен попробуй. Очень не плохо помогает при повреждениях кожи!!!

 

Так известно же давно, чем больше жира, тем больше идёт в жир при профиците. В твоей цитате об этом вроде есть))

На мусоре можно не заплывать, если не перегибать по общему калоражу, а самое главное не сжирать все быстрые угли сразу (от инс рез-ти зависит тоже много). Если организм не будет успевать распихивать глюкозу - отложит в жир.

 

Нет, не так. Ты - русский десантник Иван. Она - одинокая русская доярка Настенька. Ты только что победил, а затем и унизил всех американских Джонов, она только что подоила всех коров. В честь завершения повседневных дел вы немедленно устраиваете Праздник Жизни и Любви.

 

А что не так собственно? Аромазин рабочий, если был бы не рабочий то эстрадиол у тебя был бы в раза 4 выше при таком общем тестостероне.
А то что он не снизился с повышением дозировки можно обьяснить сдачей анализов спустя разное время после иньекций пропионата.
+ стан может быть некачественный, лично сталкивался с подделкой где вместо него был метан, Е2 нереально шкалил. Ну и опять же время приема стана и количество могло отличатся.
Распиши подробнее, тогда станет ясно.

 

Мне нравится фраза, написанная когда-то одной юной поэтессой (кем именно, не помню).
- У верблюда два горба, потому что жизнь - борьба... (с)

 

У тебя же еще и билирубин повышен. Я бы сначала с причинами разобрался, а метана сожрать всегда успеешь.

 

последнее предложение - в теории это так, как и то, что высокий ГИ способствует увеличению инсулина, что тормозит процессы липолиза, однако, при равном дифиците не важен ги (there is no significant impact on acute fuel utilization, fat oxidation or storage in the short-term for higher GI vs. lower GI foods http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16629877)
при профиците организм и так отложит жир. так в этом мой вопрос, при одинаковом профиците и удовлетворенной потребностью в микронутриентах не все ли равно чем питаться? это к вопросу о "зависимости" качества набранного и потребление "чистой и грязно" пищи

 

Нельзя упираться в общий калораж.
Представь что будет, если ты съешь всю свою норму быстрых углеводов за 1 приём.

 

Не важно какой Ги. DNL от ГИ не зависит. Чистая грязная это понятия условные. У каждого свое в это понятие входит. Важен КБЖУ. А если брать по макронутриентам, то еще и соотношение насыщенного к ненасыщенному и общее колчво фруктозы. Но с фруктозой спортсмену переборщить трудно, в то время как насыщенного перебрать запросто можно. Похудение же это всегда кбжу. Не важно откуда, главное чтобы бы дефицит

 

у меня недостаточно знаний, вот я здесь об этом и спрашиваю. то есть ты хочешь сказать, что один из атлетов при одинаковом профиците и кол-ве микронутриентов будет набирать больше жира в силу того, что употребляет только быстрые углеводы? думаешь ли ты, что при профиците на курсе (белок и жиры - константа) на качество набранных мышц влияет ги? если да, то почему?

 

Блять Перл для нашей темы ...девочка пишет, принимала оксану )))))

- Мне тренер сказал принять антиароматазу чтобы не было признаков вирилизации

 

Я же пишу, что влияет как ты эти быстрые угли будешь давать. Если понемногу, то никак не скажется. Если все сразу -то будет скорее всего хуёво))

 

так и я об этом, поэтому в кавычки беру эти понятия, пытаюсь выяснить значение ги на курсе при профиците и его влияние на качество набранных мышц. видел про фруктозу исследование и насыщ жиры. про дефицит речь не вели, там уже понятно.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2756915

 

думаешь больше жира будет при одинаковом профиците, если сразу все съесть? интересно есть ли исследования (на курсе вряд ли). а может часть вообще не усвоится, может ферментов недостаток будет.

 

Да не влияет ГИ на качество мышц. Если не перебарщивать с общим каллоражем.
DNL от ГИ углеводов не зависит

 

обсуждение

 

Можешь провести своё собственное, если есть желание

 

Анализы сдавал всегда в одно время через час после инжекта пропа, аромазин ел тоже в одно время - утром, стан (маврикий) перед сдачей не ел специально, естественно, что когда ел не было никаких горок, минимальная дозировка-30 мг разбитые на 2 приема. насчет его качества сомнений мало т к брал у проверенного временем дила, да и сушит он вроде ничего. Дозировки всегда были одинаковы, только на 5 недели ставил проп не по 100 ч/д а по 80, чтобы убедиться. Вообщем старался чтобы условия анализов максимально совпадали.
PS Отношусь к тебе с огромным уважением, рад был увидеть твое мнение по этому поводу.

 

не будет статистически значимо

 

Если будет профицит, то не важно откуда берешь нутриенты, жир все равно полезет. Если не будет профицита, то главное впихивая все в свои КБЖУ, то форма не ухудшиться.
Я уже давно не отказываю себе в мороженном, бургере, шоколаде. Форма не становиться хуже, жир не растет. Просто надо считать сколько ешь

 

На таком компоте реально в мужика превратиться,ИА для женщины подобны яду,поэтому и применяют ИА только при раке молочных желез(эстрогенозависимом).