Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Не-не, лучше сначала скинуть. Конвертация в эстрогены уменьшится плюс ты будешь видеть где растут мышцы. Если такую тушу просушить нормально + руки подкачать, то и цели курса могут измениться.

 

Сушитса до кубиков не нужно .
Главное просто не бить настолько жирним .
Мне 15 % хватит.
Я впринципе так и планировал 2-3 месяца посидеть на низкоуглеводке а потом и на курс.

 

Тамоксифен не снижает эстрогены )))

 

значит не правильно понял, а чем снизить эстрогены можно для профилактики, но чтобы не заработать букет невкусностей?

 

Раньше весил вообще 135 кг
Так вот за год похудел , но рельефное не стал , слишком много мяса уходит.
Тогда как худел то в рационе урезал угли аж до 50 грамм в день . и кардио по 2 часа делал 3 раза неделю

 

Натуралу угли резать плохо. Очень плохо. Либо худеть с потерей мяса до нуля. И там брать аас и расти тихонько. Либо взять стан+тесто или что-то похожее и худеть и расти сразу. Все похудения гробят гормоны. Я вообще два года не хотел толком трахаться во время похудения и после и загонял в зале себя в перетрен.

 

Вот поетому я и спрашиваю . о примении химии на диете чтоб откат по мышцам бил меньше.
Так как ответил за этот год на натуральной сушке .
-25 кг и минус 4 см с руки . а они у меня очень плохо ростут
Сейчас жыву на 200 шрам углей в день . это мой максимум углей , чтоб не набирать веса

 

Я бы глянул в сторону связок на сушку. Тесто с чем-то. И худел. Сильно ничего не конвертнется.Либо ГР( индивидуально), я не приемлю

 

Х

спасибо большое за ответ
давление прыгает примерно от 130-70 до 145-80
хорошо пойду еще к нефрологу

 

необходимо услышать ваше мнение, реквестирую свой вопрос. Надеюсь на ваше понимание.

 

Ну епрст шоб вас за ногу. Ну сколько можно чуши этой...

 

Батя дело говорит))
Если можешь -скидывай внатураху, если не вывозишь нагрузку и процесс не идёт -курси.
У меня примерно такая же ситуация, только талия поэстетичней, но складка на животе(( В пределах 2300-3000 ккал композиция не меняется, а меньше жрать сейчас по зиме -сразу простуда липнет.
С февраля въебу рекомпозицию месяца на 3, а потом пожёстче диету ещё на аналогичный период))

 

В социуме где низкий уровень сознательности, твою точку зрения будут воспринимать как слабость. Люди даже на секунду не могут представить, что глупо человека обвинять человека в том, что он не выбирал.
У меня тож чет на мальчиков не стоит (Ну в смысле я только по девчокам) но знаю пару хороший людей у которых от природа на девочек 18:30. Хуже к ним относится из-за этого я не вижу смысла.

 

Фильм сильнейший!

 

Драма?

Всем добрый вечер!

 

Драма. Мужикам смотреть в первую очередь.
Не смотрел что ли? Посмотри обязательно.

 

На сухую?

Я, пожалуй, потихоньку создам список драм, а весной захерачу трена и буду теплыми весенними вечерами пускать скупую мужскую слезу в кулак при их просмотре.

 

Подскажите какой нормальный тонометр купить ?

 

Харе офтопить про половые ориентации :)

Вот тема для офтопа, в тесте вопрос...

Клиентка весит 79кг, она знает, что жира у неё 28%. она хочет похудеть до 22-24% . Вопрос. Сколько она будет весить при 22-24% жира. Какие варианты?
74,5-75,5кг и 69,5-70,5кг, признаны не верными. Как это посчитать, то блять, намекают что будет 67кг при 24% ? Но это же бред, как так-то 4%жира=12кг массы?

Саша, не бань пожалуйста :), просто у меня уже жбан пухнет, вдруг кто знает тут, люди-то не глупые здесь обитают.

 

Электронный или мануальный. Либо мануальный электронный. Ваш бюджет и предпочтения решают. Погрешность есть у каждого.

 

У меня Omron M3 Expert, вполне меня устраивает по функционалу, и брал его в прошлом году за 1800 руб что ли.

 

Матери надо думаю лучше ей электронный чтоб на кнопку нажала и все,старый сломался ошибку выдает

 

Кто седня пьет? Шаббат жи

 

В санаторий, на грязи - к земле привыкать))

 

Я вчера в него неожиданно вошел, а сегодня плавно вышел.

 

Вчера, сегодня и завтра
Ты сам-то отдыхаешь?

 

У меня складывается впечатления, что он только что и делает что отдыхает)

 

да, но без алкоголя пока.
Вот уже 5-ый день тьфу тьфу тьфу все хорошо, прошло походу очередное обострение этого моего расстройства панического.
Все повторяется с точностью практически как летом, 1 в 1. на протяжении месяца идет, и внезапно заканчивается.

 

Добрый вечер. Курсил месяцев 10 назад один раз Энантатом, с пкт и всеми делами как положенно. Во время курса у меня началась лактация, и я курс прекратил. Со временем лактация стала намного меньше, но до сих пор есть. Так же у меня чуть увеличеные соски. Короче есть ананлиз крови. Эстрадиол, Прогестерон и Пролактин я отметил ручкой.
Подскажите, ребята, что Эстрадиол, Прогестерон и Пролактин в анализе говорит