Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Здравия всем кто достучался!

в два раза выше чем обычно, но в три раза меньше чем в прошлый раз

 

тоже грешил на переутомляемость, но режим труда\отдыха не влияет (во всяком случае прогестерон не опускается). даже если вообще не тренируюсь. Собственно сейчас уже месяц отдыхаю, следующие анализы 1го декабря пойду сдавать. (будет биохимия, алт, аст, щелочная фосфатаза, лг, фсг, тест, эстрадиол, пролактин, прогестерон).

p\s работаю на себя. сплю по 9 часов стабильно. на работу не еду пока не высплюсь. стрессы есть но как у всех, так чтобы яйца седели давно не было. в зале если не на курсе 2 раза в неделю и то по самочуствию, чтобы не переутомляться. питаюсь в целом нормально, витамины принимаю дополнительно каждый день. сладкого только ем много от чего 10 кг лишних на подбородке и боках, белок каждый день (мясо, яйца) около 1 гр на кг.
если есть еще рекомендации что еще сдать по анализам - пишите.

 

В том то и прикол, что " лишь держать под контролем чувство голода" для большинства худеющих это основа успеха) Так что для, опять же, большинства худеющих ГИ это один из столпов.

 

Хуйня.
Каждому своё...
Мне проще съесть пачку чипсов утром и сникерс в час дня, чем съесть перловку с курицей утром и ждать такое лакомство как овощи с вареным филе в обед. Отказываясь именно от продуктов, ты сорвешься быстрее т.к. не есть сладкое месяцами это не отложить не влезающий в БЖУ зефир до завтра. Опять же, если я в дефиците, я не насыщаюсь "гречей"... в желудке всё равно печка (если ты в реальном дефиците, а не в котором "хотелось бы быть"), всё сгорит к хуям. Я уже молчу о психологическом голоде который появляется на длительном голодании, когда чувство насыщения не наступает даже когда в желудок уже еда банально не помещается.

"Каши и овощи" хорошо только для тех, кто в деле не разбирается и не понимает как правильно считать еду, для начинающих путь похудения жирдяев, которым нужно привить привычку стабильности и порциональности(норм слово придумал) питания, в первую очередь.

 

Не, не совсем так. На курсе было 377, перед ПКТ (через неделю после курса) 229, через 3 недели после ПКТ 349, сейчас ваще 666. Вчера втрепал 0,25 достинекса (ну уже после анализов, конечно). Не маловата дозировка? Эстрадиол может досдать? Тесто сейчас такое же, как и до курса.

 

спасибо

 

Гипофиз?

 

Я ж и написал, что ГИ для большинства важен, т.е. не для всех. Конечно, можно худеть и на сникерсах, и на тортиках. Но похудевшие так - редкость. И это не потому что остальные глупые. Просто большинство (но не все) после сладких 500 ккал., например, через пару часов жрать захотят очень, очень сильно, а после тех же 500 но с низким ГИ дольше будут держать себя в руках))) Я и сам могу Наполеоном пообедать и норм. Но это не значит что у всех так.

 

Конь стол 28
Анализы выложи картинкой епта.
И хорошо подумай как написать так, чтобы тебя без толмача понятно было прочитать.

 

Здравствуйте Sashan, спасибо за рекомендацию.
Скажите, все же если добавлю не большое количество мендростенолона 20 мг/сут,допустим такой вариант?
Контроль анализом через неделю.

 

А ответ на этот вопрос вы найдете в ветке курс онлайн))))

 

Вот вся динамика. Курс проп+станаза(последние 4 недели) длился 1.05-1.07

 

красиво написал. Так как с голодом то психологическим быть? Каши хороши тем,что хоть как-то "падают" в желудок. Хоть тяжесть есть небольшая,а сникерс скушал-да вкусно, да приятно, но пусто внутри и хочется ещё. :(

 

Понятно, но все равно кое чего не понимаю.

ППР Кломида 5 дней, при моем графике приема он должен уйти на 8 неделе. То есть в крови будет преп до это момента. Если кломид блокирует рецепторы в мозге, и из-за этого секретируются ЛГ/ФСГ то после двух дней паузы разве могут быть такие низкие значения ЛГ. если рецепторы закрыты и гипофиз все равно считает, что выделять гонадотропины нужно?

 

Спасибо!
С радостью обсужу этот вопрос в данной ветке)

 

Два дня паузы тут не отыграли роли. ЛГ такой не из-за "резкой" отмены кломифена цитрата:) Просто гипоталамус дает сигнал гипофизу что больше и не нужно и правильно делает. Ты должен радоваться, что на таких показателях гонадотропинов у тебя такой тестостерон, а не переживать что "всё пропало", раз ЛГ не растет:)

А ты кушай больше, не стесняйся, я уже говорил тебе, что у тебя калорийности не хватает, с учетом что ты уже не худеешь - не вижу смысла мучить себя.

 

Да не, просто фантазёр))

 

Добрый день!
Прошу прокомментировать анализы и по возможности дать рекомендации - смущает креатинин, холестерин и пролактин.
Ранее не курсил.

 

Всем добрый день!

Нахожусь на курсе:
500 мг/нед Сустанон
400 мг/нед Болденон

Сдал анализы после 3 недель использования. Анализы прикрепляю.
Подскажите, пожалуйста, нужна ли корректировка и правильно ли я понимаю, что препараты рабочие?

Спасибо!

 

да еслиб. с этой недели опять на сушке. На фоне эмоционального расстройства(или как это называется) ел как не в себя пару выходных,а на неделе ел в режиме набора и +15 кило. Фигак и опять жирдяй. Теперь опять нужно сбросить лишнее,и при том далека не воды с гликогеном.

 

более чем

"...Согласно классическим представлениям в продолговатом мозге есть центр голода и центр насыщения. Так написано в учебниках, так учат в институте. Мне представляется, это не совсем верно. Есть центр голода и центр голода. Голод всегда. Только кнут, никакого пряника."