Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Один мустанг же ж!

 

Ну у меня просто налог на Тундре 47.800)))
Боюсь что Игорь тоже за нее на мало наложить будет)

 

Всем привет!
Знающие, особенно Сашан и Реднарок конечно же)) подскажите пожалуйста. 5 месяц курса, сейчас идёт энка 700 и нанФ 400, и Оксана (40). Ещё буквально 1.5 месяца назад по возвращении из отпуска (где на мосте жрал все подряд без подсчета кбжу включая пиццу 2 раза в день) профиль был в норме, но за эти 1.5 месяца дефицита (2000 ккал) профиль стал вот таким. Жиров включая животные не меньше 1г на кг веса соблюдаю, омега 3 пью 2-3 капсулы в день (now), но как то не помогает (( планирую ещё 1.5 месяца дефицита, потом пробовать слезать с курса на пкт. Что то надо сейчас делать с таким липидным профилем? Странно что низкое всё, включая лпнп... 42 года, 171/78кг.

 

Привет, нет

 

)))я даже знаю как это психологическое расстройство называется

 

Оохххх блин...

 

Да, я тоже подозреваю что у нас в городе эти отделения косячат. Добрый вечер всем!

 

Вот пара дней например,в чем то может быть здесь ошибка?

 

Саш может будут какие рекомендации? Человек грамотный, советы у тебя всегда рабочие, жду верю)

 

Добрый день, подскажите что не очень в моих анализах. По совету Саши ,начал прием кломифена цитрата по 50 мг через день. Немогу понять причину, тренировки раз -два в неделю очень лёгкие, почти два месяца. Питание вроде с избытком, алкоголя нет, вредных привычек то же. Хотел осенью проделать тестостерон в лёгкой дозе...вообще стоит это делать или нет. И какие ещё анализы можно сдать, есть возможность по большой скидке. Кроме этих анализов ничего никогда не задавал.

 

Можешь пояснить? Что скажешь про мои гормоны?Низкие? Фарму не принимаю.Мне просто интересно с точки зрения здоровья.В 30 лет такой тест кажется низким.Хотя анализ месячной давности(есть рядом колонка) лучше.

 

с точки зрения здоровья, если нет жалоб, то все нормально

 

Что со сном? Есть ли стрессы? Не обезжирена ли еда?
Это анализы на фоне кломида?
И это... если Александр тебе уже ответил, зачем переспрашивать тут?

 

Со сном все норм, ну стрессы как у всех ничего серьезного, анализы до приема. Жиров мне кажеться да же лишка, появился лишний жир. Саша просто сказал пить кломид, снизить нагрузку, добавить жиров. Поэтому у меня непонимание что делать, я хочу понять откуда ноги растут и можно ли будет делать курс.

 

Сделай как сказано, добавить тут нечего.
Для понимания читай эту ветку.
"кажеТся", "даже"

 

Зделать что? Ещё жиров и недвигаться? За русский извините, не думал что в этом суть.

 

Cделать, не_двигаться, ,что.
Добрый день, ветка!

 

Жалобы есть! У соседа Тест выше, а ему 35...

 

Сделать так, как посоветовал Александр. А жиров должно быть около грамма на кг своего веса(при активной жизни), растительных и животных.
На счёт русского языка - если ты носитель, то так писать в 43 года... немного странно.

 

Доброе утро, мусчины!

Уроки Рускава продолжаются...

 

Стероидная ломка
С.ка ну вот о чём люди думают, когда так бестолково и наплевательски относятся к своему здоровью

 

Доброго здоровья ветка! Александр, моё почтение! Хотелось бы поделиться кое какими результатами. Простыня будет под спойлером, школьникам не принимать как руководство, не пытаться повторить в домашних условиях. @sallador , приколись

Спойлер: Анализы

закончился мост после очередного курса, длинною в 5 месяцев. На всем протяжении было 300 тренаЭ, 1000 болда, 500-850 тестаЭ (поднял перед выходом на помост), был турик, был метан, был окси, тироиды, роа, в промежутках между оралками было много алкоголя, всю дорогу курение табака и не только, излишества всякие нехорошие, полный ЗОЖ. Вообще трен и болд идут у меня уже 2 года, а с учётом моих мостов по 4 недели, - считай нонстопом, не успевая выветриваться. На этом курсе я забил на режим употребления воды и разжижающих препаратов и вот результат

С завтрашнего дня начинаю новый курс на 16 недель, от трена решил отказаться раз и навсегда, ибо он далеко не краеугольный камень в железном спорте, можно заниматься на куда более щадящих курсах с минимумом побочек. Болд пока тоже в сторону. Недельку попью водички литров по 5, пентокс и кардио аспирин по 200 каждого, в субботу солью кровь. Подозреваю, что одним сливом не обойдусь при таких анализах.
Последние три недели (весь мост), вместо решения послекурсовых проблем организма, пил и гулял, болея в Сочи за нашу сборную и красивый футбол. Мальчику 32 года, вес 105+/-, рост 176см, последний год не качаюсь, занимаюсь гиревым спортом. Всем здоровья и благополучия, ваш Депардье.

 

Что значит не очень вовремя и закончил. В чем не правильно с сустаноном?