Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

Я мог бы привести десяток "афоризмов от директора", которые докажут обратное.
Но в целом он прав в том, что не экономит и есть всё подряд не заморачиваясь, разве что кроме фастфуда.

Но идею я понял, обычно мой рацион состоит из филе курицы/индейки и творога. Переключусь на яйца и мясо/рыбу.

Доброго утра всем!

 

Мой типаж...
— Я поклонник здорового питания. — Ты жрешь все подряд.
— Разве не здорово?
p.s. фаст-фудом тоже не брезгую, изредка

 

Всем привет!

Поделюсь наблюдением...

В прошлом году съездил в деревню на две недели, анализ - сразу после. Перед этим отпуском поставил 2 грамма Омки.
Ел там все - творог, сыр, яйца (много\ежедневно), мясо (немного, как обычно).
Сладостей тоже было немало, но простое - печенья, конфеты, мороженое.
Никаких кбжу не считал, ничего не фильтровал, даже до местной тушенки докатился - она там дюже вкусная, с рисом залетала только так!
Пилюль (витамины\минералы\бады\шмады...) не принимал. Перед отпуском были Тесто (500-750\нед) + Дека (300\нед). Статины не употребляю.
За эти пару недель сбросил пару кг, кроме отжиманий в стойке на руках ничего не делал.
Еще пил много компотов из местных ягод - жена не успевала нам с детьми варить!
Спиртного, правда, не было вообще. Как и всяких растительных масел\овощей (последних почти не ем). Трена тоже тогда еще не было.
Липидный стал сильно лучше. Почему-то...
Ну, и контраст ощущений от привычной еды после возвращения в город - да, сплошная пластмасса.
Есть, правда, нюанс - ем дважды в день. Давно уже.

 

Доброго!
Немалую роль в липидном профиле играет и наследственный фактор.

 

Спасибо за ответ. А анализы когда сдать ещё раз посмотреть все?

 

Добрый день форумчане,добрый день Sashan!Выполнил Ваши рекомендации,большое Вам спасибо.Прилагаю анализ.Посмотрите пожалуйста,нужен ли ещё один приём каберголина и подключать ли анастрозол и на сколько?На курс собирался после месячного перерыва после терапии.Заранее благодарен!

 

Человек - дневное существо. Соответственно, для нас более здоровым будет режим "светло - бодрствовать, темно - спать".

 

Мое почтение Вам!

 

Всем доброго дня! Согласен , когда в разное время спишь ,сказывается на качестве сна. Сам работаю в будние дни в дневное время, а по выходным в ночном клубе , и зачастую по выходным после клуба уже сон получается 5-6 ч ,даже если никуда не вставать,организм сам просыпается, вместо привычных 7-8ч,но уже привык.

 

Я извиняюсь, я забыл про еще "свободный тестостерон". Только что анализ дошел
Результат 12.6 пг/мл. Референсные значения 1.00 - 28.28 пг/мл

По совету остается все также? без медикаментов, но с нормализацией образа жизни?)

 

@sashan, вот свежие АТПО 0.38 МЕ/мл реф. 00-5. 61
АТТГ 1.09 МЕ/мл реф. 00-4.00 Раньше тоже сдавал все было в рефах

 

Добрый вечер форум. 3 неделя курса мастерон + тестестерон пропионат 50 ч/д. Сдал анализы : Тестестерон 26,7 реф: 2,8-10,1 нг/мл Эстрадиол 36,49 реф:7,63-42,6 нг/мл Пролактин 25,91 реф 4,04 -15,2. Подскажите пожалуйста как принимать каберголин и нужен ли анастразол. Заранее спасибо .

 

Вечер добрый!
Sashan, гляньте на анализы. Можно ли начинать первый курс проп + турик на 6 недель. Возраст 45, рост 170, вес 85, стаж в зале около 4 лет.

 

Привет. И зачем начинать курсить в 45 лет? Внешний вид изменится незначительно,а проблем со здоровьем можно нажить легко. Но это конечно ваше дело.

 

Привет. Если начнёшь сейчас курс, может уже и не закончишь. Опиши пожалуйста, как тренируешься, сколько спишь, как питаешься (БЖУ), какие БАДы и витамины (препараты) принимал в последние два месяца.

 

Привет. Я бы принял 0.25мг Каберголина, через 7 дней повторил, а потом принимал бы через 10 дней до конца курса.

 

Сегодня был у андролога,он сказал что у меня в порядке гормоны.Можно ли его считать некомпетентным?или действительно такие показатели сойдут.На мой не проф взгляд мне кажется неоч хороший уровень гормонов

 

Привет. С таким тестостероном в развитых странах, андрологи предлагают пациентам варианты ГЗТ. Чтобы сука, у твоего дохтора, был такой тестостерон в верхних рефах по жизни.

 

ну так шо кломифена цитрат пропить?)

 

Самое благоразумное в твоей ситуации поступить так, как посоветовал Александр.

 

Спасибо большое.

 

Последние 2 года тренируюсь 3р в нед, сплитами, к тренировкам отношусь серьезно, не пропускаю, в зал пришел с весом 65, сейчас 85, жирок есть, но не много. Сплю как младенец по 8-10 часов (работа позволяет), питаться стараюсь тоже правильно, сладкое и мучное исключил уже давно, не курю и не выпиваю СОВСЕМ ))) Из БАДов только мультивитамины, омега 3 и последние 3 месяца Animal Flex. Как то так )))

 

Я конечно подумаю, спасибо!
И все же с моими анализами можно залезть на курс?