Разбор анализов гормонов, советы от специалиста

та я и так в нормальной форме был , захотел чуть выносливее стать , че то как-то не пошло, я как бы дзюдоист больше ,а не качек)

 

а с тамоксифеном че делать? вообще нече?

 

так а собственно ,если вас не затруднит сие действие , скажите чего по сколько надо принимать , на протяжении какого времени

 

оке

 

Здравствуйте, Александр
Нет, не принимаю бустеры

 

Александр, низкий поклон и большое спасибо! Не писал ни про белок ни про углеводы, а Вы как всегда обо всем в курсе и помогаете, не перестаю Вам удивляться, очень круто!)еще раз спасибо!
Жиры я так понимаю лучше бы ненасыщенные и полиненасыщенные?

п.с. смотрел с ребенком Поттера и услышал фразу в фильме - кто ищет помощь в Хогвартс тот обязательно ее находит.) это прям про вас!) Самый крутой ресурс рунета

 

Сколько белка лопаешь-то?

 

Понял, еще раз спасибо большое!

 

Да как казалось не так много, просушился до 95 и потреблял 220-250, углеводов грам 30-50, жиров 70

 

Первичная картина не устраивала....начал пить Кломид......просто не сдав анализы предварительно. Мне одному кажется, что терапия началась с утра с похмелья и после слов:" Как же меня за*бала эта картина, нужно срочно что -то менять. На*бну- ка я Кломида...на глазок."?

Доброй ночи.

 

Александр, можно узнать Ваше мнение ?

Мне принимать Каберголин, как посоветовал Rednarok - 0,25 мг раз в 10 дней на два месяца ?
Возможно еще что-то нужно проверить, если на МРТ все ок ?
Можно ли при таких анализал Кломифен по легкой схеме пкт, чтобы поднять тест ?

 

Доброе утро прошло 2 месяца после курса решил сдать ОАК . Почему выше нормы эритроциты ? Спасибо

 

Здравствуйте, форумчане и Сашан! До этого был курс, примерно год назад... Пкт сделал(тамоксифен был) , но анализы не сдал вовремя...(ошибка, я каюсь). Спустя почти год сдал анализы, подскажите, пожалуйста, как поправить ситуацию. Сдавал после того, как переболел (может немного повлияло). Возраст 24 года,вес 92+-1 кг, диету не соблюдаю, продолжаю заниматься в зале, самочувствие хорошее и на тренировках прёт (перед сдачей неделю не занимался).

 

Привет.
Верхняя граница нормы эритроцитов у взрослого мучжины 5.90

 

Привет.
Хватит упарываться на тренировках, каберголин прими 0,25 раз в 10 дней, 3 приема.
Ну куда в 24 года курсить-то?

 

Спасибо за совет. Перед сдачей я отдохнул хорошо (неделю пропустил), думал получше будет. Дак молодой, поторопился, согласен.

 

Перетренированность бывает и дольше проходит, чем 2 недели или месяц , качайся в удовольствие.

 

И глупый вопрос, наверное, но почему так тесто мало или единицы измерения другие? В другой лабе сдавал просто

 

А какой вид спорта у тебя?Питание вообще какое?Тренировки я уже понял что до отказа практически.
Кушай нормально и в зале не жести, тонну белка тоже потреблять не надо.

 

Питаюсь я систематично, 3 раза в день. По бжу, выходит примерно, 60 белка, 150 углей, 50 жира. Тренировки я не так давно возобновил только, с августа. Июнь и июль дал отдохнуть. Потихоньку влюваюсь, прям не выпригиваю из трусов. Хотя в первую неделю , перестарался, что аж в глазах потемнело, обороты сбавил сразу. Занимаюсь для себя, для этого в лифтинге выступал.

 

От души братишка, респект!

 

Диета, конечно, мощная.Удивляешься, что тестостерон маленький?Питайся нормально.

 

Хорошо, я пересмотрю это дело. Хотя больше потреблять пиши не получается. Не лезет никак. За один приём в обед макс съедаю 100 гр макарон (не приготовленные) и 100-150 гр курицы. На ужин такая же картина, но иногда гречка. Утром хлеб с маслом точу, так как жиров кроме, как из масла больше негде брать. Короче режим надо поменять и сплю я последнее время мало, 6-7 часов. По всей видимости, это все проецируется на результат анализов. Спасибо за совет!

 

Почитай Сашин с Данилом труд-"Стероиды.Разумный подход."Не пожалеешь, очень увлекательно.

 

При таком раскладе заниматься ББ или ПЛ это не то что бессмысленно, а вредно для здоровья.
Рацион для массы тела в 30 кг (примерно 7 лет).
Жиров кроме сливочного масла брать негде ....
Честно такое ощущение что ты сейчас не на свободе находишься и оттуда пишешь.
Или ты крайне беден и проживаешь в суровых условиях Арктики.
Слышал о таких продуктах как: куриные яйца, сало, бананы, творог, говядина ??

 

Да почему, у меня нету аппетита больше есть, только если силком пихать...

 

Блять .... Значит не сиди с планшетом или у ТВ, а больше гуляй по парку. Ешь то что вкусно. Может это икра или красная рыба или торт.
И считай калории нормально: через весы все продукты и все в калькулятор.
Минимум 2000 в день.
А уж потом бодибилдинг.