Тренболон

Так это и правильно, техника страдает и большой вес не даёт попадать в цель. Тут главное подобрать под себя, чтобы с этим весом получилась точечная нагрузка.

 

Это про что я выше писал, если от яиц или из под себя сидя, то ты на этом участке амплитуды убираешь нагрузку и отдыхаешь, поэтому и выходит больше повторений))

 

Ты про трен забыл, он решает

 

Трен хуйня)) Гормошка решает))

 

cвинка+пивас решает

 

Мои махи с гантелями 6-8 кг раз по 15.
А раньше, до больницы было по 16-18 кг.
В силе п…ц потерял.
До сих пор не оклемался:((

 

Это по выходным))) 2 дня 5 дней гормошка решает)) Протокол 5 через 2 )) Знаишь такой?))

 

Раньше таким был, пока чуть про отцам не отправился.

 

да хуйня гормошка давление от нее ебет )) а потом сдуваешься) и дораха

 

а ща фото есть ? просто интересно

 

Вообще ничего не решает)

 

Есть.
Я сейчас в отпуске, в Турции.
Ем, пью и сплю.



А был таким:

 

подкатывали телочки в зале?

 

Отличная форма!. Сколько рост/вес был?
Всем доброй пятницы! Давненько не заходил

 

Привет!
Рост так и остался 185.
Вес был 102-105.
На фото с перемотанной рукой 80:((

 

Бро, до зала не дойду уже, сплю до 10-11.
Отдыхаю по полной.
Зал уже когда домой вернусь.

 

Привет)
Ну как там,справляешься?))

 

нее я не про настоящее время а вот про фотки где чёткая форма

 

Давления нет ваще)) Яж не ты буржуй, хуярить по 5-10 ме)) 2 единички для подстегивания жиротопа - само оно))

Брат не мешай верить в "чудо" укол и таблетку))))

 

Тогда верь в кремлевскую)

 

хуй знает, бухло не длинное вроде слово

 

Слово то не длинное, но тогда с ним и вся жизнь в формат А4 поместится

 

Нихуясебе братан. Во живёт кинематограф. Макс роял одна неделя полляма на двоих в сезон. Эрнесту привет передавай

 

@phil margera учись пока он жив.

 

протокол хинкальный фантом

 

жиротопный*

 

к тебе...

 

нахуй иди

 

думаю, да.

 

Да щас каждый, кто пол года в зал походил, пропик турик, и у же в инсте куча советов по питанию тренировкам и тд. И ещё продают. Столько долбоебов я ещё не видел.
У меня есть знакомая такая. Мне бы стыдно было.