Упитанный флуд ver2.0

Увы, но уже сублимирую на жирную кочку @Julet

 

чё это "увы"? я и не претендовала вапще-то

 

Прост ты имеешь дело с мамкиным фантазером из списка форбс

 

где он? кто он? покажи

а так-то я сгожусь только чайку попить, да сала пожевать)))

 

ну и этого хватит

 

Опять 60? Ты ж писал, что 7 набрал.

 

Нет,я имел ввиду,с того момента,как на Доча-набрал 7кг.Сейчас 63,5,что реально радует

 

Рост какой?

 

172см

 

ой, мамочки, какой ты худенький. у нас 4 кило разница
иди накормлю

 

Еще чуток и на 72 начнешь ощущать себя человеком
У меня на при 81 кг такое было

 

А меня

 

Я с радостью ,а то надоело уже себе готовить

 

да и тебя, так уж и быть. ты ж все равно безобидный пока

 

А как могу быть обидным?!

 

тебе надо шаурму с мазиком завернуть) а не с йогуртом обезжиренным и пельменями сверху присыпать вместо перца)))

 

да я ж про либидО. Ты ж выше жаловался? Или не ты?

 

Что только мне не предлагали и меташки сала сожрать

 

Я жаловался на пролактин и то что колени заболели. А так-то бобик то гавкает

 

ошиблась, значит. прАсти

 

К-Конкуренция )

 

Оставлю это здесь

 

Всем Привет ! Неделю уже вроде как на диете . Скорректировал своё меню. Ни когда толком не погружался в эти дебри . Единственное считал всегда белки . Меню нудное . 100 грамм овсянки . 750 грамм творога обезжиренного . 600 грамм филе курица . 250 грамм спагетти из твёрдых сортов . Зелень. 5 столовых ложек оливкового масла . 1 чашка эспрессо , там немного сахара и сливок . По цифрам получается 1 грамм жиров с копейками на кг . 3 грамма углей . И 2.5 грамма белка . Вес у меня 95 кг . Фаршем заряжен полностью . Я вот сомневаюсь по жирам , правильно ли посчитал ? Мой основной источник оливковое масло . В одной столовой ложке оливкового масла 17 грамм жиров , вроде так ? p/s Sallador спасибо за подсказку по углям . А то рухнул бы ))) Жрать хочется постоянно ..

 

Тебя первого) Ты вне конкуренции

 

Ты масло пьешь, что ли?
Жиров - то много и вкусных. Орехи, например, паста арахисовая, желтки...
саалоо

 

Реально круто! Крепись чувак, буду держать за тебя кулачки

 

Я его добавляю в пищу . Пить как то не хочется ))) А меню нудное , мне так легче держаться . А то начну всё жрать .