Упитанный флуд ver2.0

ну ёбана, чё так долго не можешь лордоз убрать? когда я набирал в феврале то помойник так раздуло, что даже при моей идеальной осанке поясница побаливать начала)))

 

Зачем убирать лордоз, когда можно просто пойти в бекине?

 

67 было на пике жиромассы. Щас 64-65 где-то.

Да бля, третий день тут все грозятся фотки показать, а кроме меня и @Ezz так никто и не выложил. Даже @ПаскудаТварь трясанула жирами, правда в инсте.

 

Да ваще пздц, ещё и убирается сам... в хате!
Для чего женился -ваще не понятно...

 

Мне он тоже написал в 2:44 вчера
Такой же текст и заголовок

 

Сетпоинт 110 кг на 2000 ккал?

То то я смотрю, все кочки со стажем 2-3 года ходят и корочками МС АВПЦ жопу подтирают) Нет, я имел в виду именно АВПЦ. Мне бы в нём КМС собрать, был бы счастлив до шопиздец.

 

да, с учётом кетчупа и соевого соуса)

 

Просто мало пива пьешь:)
Всем дратути-_-

 

Бля, прости, не хотела пугать.

 

она женщена, а не посудомойкаа

 

Привет, бро Вроде больше Беловала, но пока не МСМК по жиму

До сих пор трисёт

 

Ура, миссия выполнена

 

У наст тут в центре есть отличная рыгаловка с аутентичной шавермой)

 

А рили от становой талию разносит? Это с каким весом относительно собственного надо делать? 1, 1.5, 2 своих? Или как?

 

от пояса и неправильного использования разносит и жира, естественно

 

становая собака-срака прокачай горб и грыжыыы

 

Паша, без пояса делать? До своего веса, не больше, если дойду, ничож не случится непоправимого?

 

Бля яб охуела 150 кг тянуть

 

Мне полегше, 135 всего.

 

Стройняшка по сравнению со мной

 

ну если техника правильная, то не должно)
можно и с поясом, но животом в него не давить
но для собственного веса он тебе не нужен

 

На каких весах рекомендуешь пояс использовать? В % от ПМ.

 

Привет Фил. Допиваю второй литр красного сухого, сигареткой закусываю) неплохой рецепт я вам скажу)

 

Бон аппетит мадемуазель)

 

Любопытный предтрен у вас, мсьё Жерар

 

наверна, это мой раййй

 

Водку постеснялся как то, все таки 70 мг метана присутствует в рационе, а винишко - милое дело) да ещё Винстон новый вышел, с виноградной кнопкой - грех не курнуть сею прелесть)

 

Это вообще позорный резалт, считай не занимался, а хуйней страдал

 

Даю добро испить водяры.