Упитанный флуд ver2.0

Особенно, если делать очень медленно и с задежкой. Всю остальную фигню можно убирать смело))

 

кажется пролактин из меня выходит

 

Да вроде там ничего критичного такого нет... Ты точно 2 уровень имеешь в виду? Это в третьем ад и Израиль начинается)

 

Да, Саш! Поясницу всегда держу прибитой к полу и все ок

 

Йогурт в творог и в блин, а еще лучше творог и сгуха.

 

Блин, делай планку и скручивания, хватит с головой. Какие там косые-поясницы ещё.

 

Слишком кучеряво. Я ж сушусь

 

А между тем на весах минус 4 кг , становлюсь похожим на менсфизика потихоньку. Ещё килограмма 3 скинуть и делу конец. @phil margera #сушкахуюшка #жиружир #пейпивоешьмясо
Всем Доброе Утро!

 

И сразу обозначил, что для девушек, ибо сам такой ерундой не промышляю.

 

Я перестал пресс качать лет так 8 ...ГЭРБ когда поставили . А всем говорю , Декстер Джексон не качает

 

Правильно, налегай на жим

 

Пока на жрам жрам налегаю.

 

Главное чтобы процент жира уменьшился при этом)

 

Девушки тоже люди

Кубики проявляются)

 

Мои жрам жрам это дай Бог 2000 ккал.

В том плане, что не для себя интересуюсь)

 

Я вчера делал ноги . Хотел послать всё к чёрту после приседаний . 100 -8 , 120 - 8 , 140 - 8 , 160 - 8 . Вес на штанге специально уже убрал , но я подумать не мог, что прям так хреново . Ведь две недели назад приседал 195 -8 . Товарищ в зале спрашивает , что со мной ? Но по итогу , я тренил 2 часа . В середине тренировки пошла энергия . А ведь только первая неделя диеты прошла .

 

Можно себе позволить. Если в рацион вписать заранее.
ПС: худеешь а не сушишся.
ПСС: все равно не позудеешь, этож бич дочи.

 

Спасибо Саша! :)
Всем привет ветка!

з.ы. Кстати @Жерар Депардье буквально вчера был в кальянной и спрашивал насчет того, что тебе обещал в Изабелле... Чувак сказал тупо вбивали в гугл "кальяны из бали, купить и т.п." Так и привезли себе 2 штуки.
Вот первая ссылка что выдал гугл:
http://kalyanbali.ru/
НичО такой элефант за 2500 $ есть там

 

И то так.

Типун тебе
Поживем увидим. Я должна посмотреть насвои кубики, если они есть)))

 

С Днём Рождения, уважаемый!

 

Спасибо и Вам уважаемый!!!

 

После вчерашней велопрогулки Адово болит между ног, жопа и спина((( и каждому блять нужно объяснять, почему мне сложно прямо сидеть на кресле и для чего я его разложила в полулежащее состояние

 

С днём варенья! Всего самого шоколадного в твоей жизни!

 

Может у тебя(т.е у вела) плохое седло?

 

Нет, нормальное. Просто так всегда, когда долго не ездишь- привыкаешь пару тройку дней и потом уже не чувствуешь. Хотя многие одевают смешные штанцы для велосипедистов с защитной херью между ног. Но блять в них жопа кажется нереально огромной.