Упитанный флуд ver2.0

вы тут чо только и делаете что за решётку кидаете?

 

Лучше переспать, чем недоесть) а мне норм! Может потому что я ночами жостко недосыпаю?

 

А рыбка у тебя какая? Мы окуней коптили недавно, вкуснотища

 

мне мангал за касарь сварили в твери на центросваре толщина стенок как броневой лист

 

Че?

 

Форелька радужная. Белую рыбу не очень люблю

 

форель же
если кожуру, в углу сложенную, выкинет- давай его проклянем?

 

Это да) я сегодня не выспался ночью, в поезде ребенок маленький всю ночь орал и старушка кашляла как будто последней стадией туберкулеза больна, короч с утра бодряком еще, вечером срубило

 

Уху точно варить не буду

 

Моя гунфу ча с хэй ча.

 

Смотрю проект Взвешенные люди. Вот я не пойму чё то, такие тренеры именитые, Семенихин и Турчинская, а дают упражнения какие то непонятные... Понятно, что овердохрена кардио, но с железом - только изолированные почему то... Разведения, разгибания, блоки... Почему не поставить жиробасу тот же жим штанги? Больше ведь мышц задействовано, соответственно и энергозатраты ! @phil margera ?

 

У жиробаса навероное плохая связь мозг-мышцы. И многосоставное движение не одолеть. В изоляции трудно куда то не туда двинуться.

 

потому что отсутствует межмышечная и внутримышечная координация, навык движения не сформирован
это почему бы я не давал
может семинихин и по другим причинам,... ладно, не буду чернить в его адрес

 

Ооо да я шарю 8-)

 

жрёте тобишь

 

Мне кажется во-первых из-за того, что на многосуставных эти чрезмерно тяжёлые люди смогут намного проще травмироваться. А изоляция так, малый вес, простое движение. То же кардио для них по сути. А во-вторых это же шоу. Разнообразнее упражнения - зрелищнее шоу.

Вот вот. Это жуть какая-то.

 

Это ахуенно сказка.Ска,пожрал же и теперь снова хочу....

 

Жрем. И вам того же желаем

 

это шоу, чего вы.
там и калорийность у них 1300. в разгрузочный день 800.
это не про здоровье передача.

 

Вот щас смотрю - основа тренировок гребля, бег, ходьба... И по кругу гребля бег ходьба... А с железом они такой херней занимаются - я такого не делаю! Понятно, что глубокие приседания таким тюленям не поставишь, но зачем делать концентрированные разгибания за головой на головку трицепса, которого нету? Есть же куча рычажных хаммеров, в которых можно нереально пахать с минимальным риском!

 

Да же я бы помер -__-

 

Долбоебы чесслово

 

@Hannybal докладываю - костюм пума феррари нашёл, причём тот, что тебе понравился, без капюшона и вставка сзади не яркая. Только не синий, а чёрный. Ну и штаны. Причём ещё и в скидочном магазе. Вот только не купил все равно, мне самую малость, порядка 15-20 кг мышц не хватает, что бы он на мне нормально смотрелся

 

Они за деньгами пришли. Не забывай. Вес вторичен

 

скидывать по 3-5 кг в неделю только на таких значениях и реально.
цифры не с потолка, я общалась с одной из участниц. некогда на годы растягивать, надо в отведенное эфирное время уложиться.

и последствия.

 

Корыстные долбоебы ))