Упитанный флуд ver2.0

За шаурму я сам тебя чему хочешь научу!
"... все равно его не брошу, потому что он хороший..."

 

Скажи это моим средним пучкам дельт

 

@VadimStr забавно проходится этот срц))) слакаю со страшной силой. Щас типа 6 неделя, но по факту с начала его прошло недель 9 если не больше)) начинал его два раза изза проблем со спиной. И что удивительно думаю вот после очередного недельного перерыва ща обосрусь на раскладке, но получается вывозить. Видимо этими перерывами перетрен отпускает и восстановление получается нормальное.

 

Такой как этот?

Спойлер: присед

 

Тебя так это волнует?))

 

у тебя есть грудь и спина?

 

Я не приседаю, а в тренажёре на жиме ногами ему подо мной тесно. Нет, не такой))

 

Ты шутишь? Я задумался о дельтах, когда жим перевалил за 150 и присед за 200

 

Откуда,? я тени то не отбрасываю, а если посру то вертром уносит

 

Рабочий?)

 

Ебать вы тут все огромные....

 

Согласен. Если внутренние ротаторы плеча укорочены - покалечится как нех делать. Тем более, если кто глубоко делает.

 

Конечно шучу) Ни когда их не делал)

 

ПАСИБА

 

Да, а что?

 

Ну я думаю когда в календарике отметить себе плечи, на 2018, или на 2020

 

А вообще вон доомен который "мс без ас" блин 260 садится, а в нем всего 73кг...

 

Такс, значит так и запишем, 2037...

 

Х- Натурал одаренный!

 

Цифры ни о чем не говорят, ведь ты даже не спросил, сколько я сам при этом вешу)) у нас тут на праздниках в зале были типа соревы по становой, почему то никого не впечатлило, как 80 килограммовый паренёк потянул 200, зато все охали и ахали, когда другой потянул 300. При своих 150-ти...

 

ДУмаешь там внутри адамантиевый домкрат зашит?)

 

В многослое, прошу не путать... Эти цифры весьма условны

 

Да я давно уже перестал пытаться опередить кто там что куда зашил.

 

Ну все любят большие циферки. И никто не знает что такое Вилкс)
Имхо больше сотки весить не нужно, неудобно)

 

да??? Тогда как-то не так обидно)))

 

Кстати щас глянул нормативы авпц, 300 при 150 это мсмк, а 200 при 80 это только кмс

 

Ко всему прочему, я конечно ничего не утверждаю и никого ни в чем не обвиняю, но я знаю парочку парней "я МС без АС" , которые на ДК оказались декаметанщиками, вот так сюрприз) и добрый вечер - пожизненный дисквал... Так что мы ещё поглядим, чем закончится история думена и этого толстяка-циферки...

 

Вот и пожалуйста... Вообще в этой лифтерской теме я доверяю @Bolo . Скажи мой китайский друг, может ли теоретически 73-х килограммовый натурал присесть 260? И встать, само собой)))

 

Вообще да, @Bolo красавчик, статейки годные, общается норм. Все по делу)