Упитанный флуд ver2.0

Какие параметры твоей тушки?)Может ты писал,да я упустил

 

Нормально это как? В каком объеме?

 

Мне лень, да и в зале жить не охота и так надо столько ерунды переделать). Плечи покатые....

 

Тогда буду отнекиваться шо эт тока для химиков ибо один хрен не вырастит. Да лень прост

 

Где я могу их найти?

 

В воображении

 

Что ты делаешь за 15 минут?) дельты на заминке тренирую с небольшими весами пару подходов. И то это скорее задние, для уравновешивания движений по плоскостям... а то одни жимы прут.

 

Записал в блокнотик

 

Короч ездил на сервис сказали ступицу менятт

 

А эт точно работает?

 

15 минут?
у меня в 7 уложится 4 подхода отведения плеч)

 

Ты немного не уловил общий контекст - я имел в виду, что париться по поводу своих дельт, икр и ежесними, имея цыплячьи ноги, впалую грудь и силовые пятиклассника - как минимум неразумно. Равномерное развитие мышц - да ради бога, просто многие распыляются на ерунду, упуская главное. Как следствие - отсутствие прогресса как такового, во всём

 

Ой начинается. И так хожу два раза по часу и у меня хватает всякой ерунда помимо дельт. Хват, предплечья

6-ти!

 

А срёшь чем?

 

Многим ваще насрать, будет прогресс или нет. 3 месяца позанимались, чет гдето надулось и все красаучик)

 

Кукарыч, я тебя выкупил, перелогинься щасжэ

 

У меня за передними средних не видно

 

Не только лишь многие знают что самая главная мышца в организме это сфинктер прямой кишки - когда он отстаёт совсем житья нет

 

А давайте лучше про жратву?))

 

Я худею, месяца полтора про жратву запретная тема

 

только что хотел творог сиропом залить
уже высыпав в тарелку резко передумал и добавил овощей типа лука, капусты, помидоры, огурцы. Посолил, поперчил -ваще доволен остался.