Упитанный флуд ver2.0

Я и того меньше) жирок уходит постепенно, но восстановление от нагрузок тяжелее идет, энергии не хватает на тяжелые приседы и тяги, хожу на трени через 2 дня

 

Пока худел и до 50 гр углей в некоторые дни опускался. Не то, что на тренировки, на жизнь энергии не хватало
Но сейчас вот месяц прошел с конца диеты, вроде жиром не заплыл окончательноДа и как набирать то без профицита

теперь точно накачаюсь! Только чур курсы без теста не предлагать, а то взяли моду "трен со станом..."
И про принципе это верно, Игорь ФБ не сильно жалует. Но это его методика, я ее хаять или восхвалять не буду, срач этот ни к чему

 

Именно такой нет функции, но у майфитнеспал кнопка отчеты есть на сайте, оттуда копипастнуть можно циферки за неделю/месяц в эксель, например

 

50 углей это конечно шедевр

 

особенно натурально

 

Согласен, было тяжко, но был БУЧ, поэтому не так ощущалось. Да и главное результат достигнут, а значит все не зря было

 

Ясно, я думал на постоянке 50 улей

 

Я бы почитал

 

А что бы ты порекомендовал БУЧ или ПГ?

 

Меня бы взял в подопечные?)

 

Кстати, про колбасу ту из грудки расскажу. По вкусовым качествам, ничего особенного (оно и понятно — и жира, ни сахара), зато очень удобная штука получается. Лежит себе, не портится, не требует готовки: и так отрезать сожрать можно, и в шавуху покрошить и с собой захватить. Пока не приелась, так и буду готовить, наверное

 

Я упустил момент,сам готовил колбасу или где-то брал?

 

БУЧ мне легче морально переносился. А жир горел что на низкоуглеводке, что на БУЧ одинаково как по мне. Это тренер садист эксперименты ставил на мне, 1,5 мес одно, 1,5 мес другое

 

Да кто-то видос с рецептом кидал десяток-другой страниц назад

 

Злюка. Тут уже очередь из желающих накачаться, а он все "нет"

 

а шо, он круто накачивает?))))) какая нах очередь?

 

А миня? Беловал все в команду зазывает, но я, если честно, ссу... Жимовик он конечно знатный... Но вести людей - это уже совсем другая тема... Плюс меня настораживает его непостоянство - два месяца назад говорил, что без вагона хитрой подсобки большого жима не будет, вчера переобулся - подсобка нахер, жим и точка! Это несерьёзно....

 

Вот такую попробуй еще, отличный состав и вкус на уровне.
У этой фирмы еще парочка хороших вариантов есть, мне краковская у "Индолины" нравится очень.

 

За мной будете, гражданин.
Говорят лучший насос имеет

 

Его нужно добиваться))

 

Ты то накаченный, уже добился?

 

Кто накачанный? Тигр?! Я тя умоляю

 

Он уже давно моя детка

 

Я скинифэт, отвалите уже с вашей накачкой)

 

Свинофэт

 

Чуууточку)

 

Значит я что-то попуталточнее его с кем-то попутал

хочу к вам