Упитанный флуд ver2.0

Не. Что Русский Жим, что народный требует полной отдачи)
А я так , хочу в кочалочку что-то делаю

 

Погодь, ты к НГ сотку пожал, а сейчас, спустя пол года, 50-70? Или туплю? Что-то пазл у меня не складывается...

 

Давай уже ебашь по Головинскому =) Рабочая тема))) и постоянно чет меняется - веса/повторы/подходы)

 

Да именно так. Я плохой пример кочки) То одно то другое..

Там для спортсменов) Это не по мне

 

Я тебе че спортсмен? Я даж калорий не считаю)))
Там для всех, уровень выберешь себе сам. Можно и загнать себя, и вольготненько ходить тренить)

 

Это потому что у тебя плов без мяса и нута

 

У каждого Абрама своя программа

 

bugor, а где деликатесы??)))

 

И с мясом бывает)

 

Съедены давно
А новые вы все знаете, желешки, зефирки, рулетики... Я ленивый кулинар, новое редко готовлю))

 

Вот теперь и жим попрет

 

На фото плита еще со съемной хаты... Блин как вспомню так вздрогну... В духовку за 3 года так и не заглянул, казалось там бабайка живет

 

А что в ней стремного? Там и плиты то не видать из-за сковородки

 

И хорошо что не видно) Старая засранная)
И это казан)

 

Ну сейчас то новая и чистая наверняка)) Значит и плов получше должен получаться))
Блин, теперь плова захотелось... Похоже скоро надо будет готовить

 

Плиты меняются - мастерство стабильно!

 

В контексте, когда это нужно от тебя конкретному работодателю - да. Когда он ещё и оплачивает это - да. А если сам не знаешь, что повышать, и даст ли тебе это профит...еще и за 60к. Удовольствие не для каждого, крч)

 

Домашние. Говядины в пельменях туча

 

кто не рискует - тот не жрёт!

 

Ну малоли есть что то на примете.. Или присмотрел работодателя которому нужен конкретный специалист, а из за бюрократии тебя не могут взять без корки...
В общем я идею дал, а ты уж сам корову (@ПаскудаТварь ) в бомболюк засовывай)

 

А жать по 50кг гантели зачетно?

 

Такую даже двумя не подниму.

 

откуда ему знать?

 

Если цель жать гантели по 50кг да. Только блин это подающий нужен. Проще их на бицепс

 

фулбади

 

Когда вы уже наконец поймёте, что для результата надо не искать волшебную программу или таблетку, а просто ебашить, ебашить и ебашить. Наиль понял.

 

Привет! Смотря сколько раз, сколько весишь и сколько "принял" ))

 

заниматься физ-куль-ту-рой

 

Привет! Смотря какой возраст, уровень подготовки и и сколько "принял"

 

ебашить и оставаться жиробасом. ну збсьбляаа