Упитанный флуд ver2.0

Что внутри тоже важно. Если у людей разные подполя в мозге по разному развиты или у одного они есть а у другого нет - общий язык им не найти.

 

То понятно.Только у большинства-мозг off

 

Дык ты же женатый-не напрягайся

 

знаешь ли ты в твоем исполнении
Альфач

 

Сложно все это...

 

просто все.
если ты унылое говно, то и "бабы не дают", и "мужики козлы".

 

Значит не там ищешь. Или сам не знаешь, чего хочешь. Молодой еще совсем, вот и придумываешь себе проблемы

 

А я знаю три аккорда начала песни - Ты у меня одна) ам дм фм

 

Бабы тоже козлы шутка)

 

без шуток так.
все козлы, когда интересы с твоими не совпадают.

 

Чего чего? я вообще такого не говорил! Сама начала про это, на воре и шапка горит!

 

Окай

 

Добрый день всем. За советом я. Знающие, кто знаком с фармой, подскажите. Сейчас на курсе 300мл энантат 1/5дней+30 стан каждый день. Решил немного усохнуть, и мясо чтоб осталось.
Ранее внатурашку держал 2000ккал, 140/70/200 и плавно худел по 2-3кг в месяц.
Сейчас 160-180/70/140-170, калорийность 2000ккал, та же и вес растет!!! +2 кг уже. 3 неделя энка и первая неделя стан. Курс на 9 недель всего. Позавчера сдал на эстро/пролактин, результаты завтра анализов, возможно взлетевшее эстро держит вес? Но не может же быть, что законы термодинамики не работают?

Ккал считаю верно, опыт давно присутствует. Тренинг фулбади по sallador'у, если это важно. Но и ранее всегда тренил по фулбади.

 

Да, во-первых эстро держит воду, во-вторых на фарме ты даже в дефеците немножко растешь первые недели, т.к. объем саркоплазмы увеличивается (сгонке жира это не мешает)

Фарма разгоняет обмен веществ, так что эти 2000 калорий для тебя сейчас даже больший дефецит, чем был в натурашку

Есть ещё дурной нюанс, некоторых людей с активной ароматазой (меня) с энки льет даже при контроле эстрадиола/пролактина, и им ципик/пропик лучше подходят в курсах на сушку

Короче, дождись результатов и приводи в порядок эстрадиол и пролактин, если потребуется

 

Мда, нихрена не изменилось. Почем кухня то итого встала, с техникой?
А как у тебя при столешнице не из камня раковина из камня получилась?Там вроде должно и там и там все из камня быть тогда.

Привет всем. Прикольно у вас тут, курортные романы, Бродский и пианино. Портвейна не хватает! Хотя с портвейном и курорт не нужен...

А я хлеб свежий поставил, сижу, жду когда испечется. Вот захотелось с утра горбушку свежего ржаного хлеба

 

Давеча со знакомой ходил в зал и занимаясь сам, давал ей ц.у. чего делать. Довольно таки интересное занятие кого-то тренировать, надо сказать.) *продолжаю наблюдение*
Так вот, пока минут 40 мы развлекались, рядом тренер зала , тренировал какую-то жирную бабу, так она все это время чето там на коврике дергалась не очень активно...
Пришла такая мысль, а ведь тяжело фитнесиструкторам - пришла такая отожравшаяся, будет ленится, так ей пинка не дать(ногой по жопе) , не потролить и т.д.
Вообще не весело короч.
Еще странно когда тренера сидят рядом вообще безучастно, порой строча чето в телефоне. Надо же показать, мол вот так надо, можешь так же? нет!? Фу лох, давай хуячь)

Это еще обдумал и получилось так:

- Разминка
(упражнения ниже, каждое по одному подходу, отдых не большой но фиксированный, 3-4 круга, круговая тренировка типа)
- Зашагивание на ящик
- Отжимания
- Присед
- Пресс
- Подтягивания(австралийские)

 

Не обязательно и то и то из камня. у меня тоже раковина камень, а столешница нет.

 

А я был в полной уверенности, что они монолитные должны быть, типа столешница незаметно перетекает в раковинуВот так вот, век живи - век живи

 

Мажоры бля

 

Мажоры-теоретики

 

Да пофиг. Смотрю вот на ютубчике видос про ауди эс5... чувак говорит живая стоит 1.3 ляма... И так хочет забить на все хер и купитьА потом смотреть на нее и думать вот же я долбоеб)))

 

Есть такое. Но надо держаться!

 

Клёвый мультик! Люди мечтали о звездах, космосе о чем-то великом! А не о ауди, айфоне и ебле.

 

и не говори))) И не о протеинах фарме бицухе телочка и тачках, жрали чо в столовках давали и в лабазах на полки выкладывали....... и ЖОП то толстых минимально было........)))

Ех.......



да пошло оно все........ ))))) пойду кусок сала замачу да кофе с маслом накачу - КетозКоматоз мать его.......

 

А да....... всем доброго времени суток кстати........)))

Бля неделю не бухаю за год..... появились дурные мысли в зал вернуться....

 

Аналогично комрад!