Упитанный флуд ver2.0

Видимо и тебе надо ознакомится с литературой от Александра. Он мне выше выложил, погляди

 

Все понял. Перенесу зефирки на утро. Не вопрос!

 

Как и многим из нас)) не из вас!))

 

Ну хоть здесь ты дал ответ и за это спасибо!)

 

Камень, лист, ненайденная дверь...
@Жерар Депардье, благодарю за наводочку.
Прониклась. Тонко и глубоко. В конце всплакнула даже
Лоу, Кидман и Ферт великолепны.
Пересмотрю еще разок как-нибудь обязательно

 

Сегодня отдала свой кусок мяса псине бездомной голодной, поэтому пришлось ночью добирать белок
Пока вы все спите, я ем салат из кальмаров)))

 

Не обязательно на утро, ещё временной период рядом с тренировкой отлично для сладкого подходит

 

Никакого издевательства. В прошлом году со 105 за 3 месяца, на низко углеводке, скинул до 93, упали веса на штанге очень сильно, потом на кето за месяц до 85, практически востановив силовые - настроение отличное, голода нет. Ощущения были сравнимы с курсом теста+нандорлона. Сча пытюсь повторить подвиг на более длительном промежутке)))) Если все получится думаю к концу лета выложу фото (главное в запойчик не уйти))))))

 

ОООО Юлька красотулька)))) Самая красивая девушка на Дроче))))

 

Та нееее....... первый день в зале после года в запое))) мне после сгущенки пивка всегда охота, а к хлебу водки)))

Сча пойдем по Салодеровской с Фрилом проге))) Фулбоди 2х2 в натураху НО на САЛЕ с Маслом и мазиком - бэз хлэба)))

 

Лучше с утра, с чайком

Это все с витаминами или в натураху было? И кето это полное исключение углей, только белки и жиры вроде? Какое соотношение их?

Привет всем! Утренние зефирки успешно сожраны

 

А я те говорил)

 

Прост вы старые и не понимаете, что эти фильмы не для глубокого погружения в смысл, а красивые спецэффекты, тачки и трюки)

 

Каждая новая часть франшизы, которая продолжает окупаться - тупо выкачивание денег из жирного потребителя. Голливуд - как Макдональдс, только набивает говном не желудки, а бошки

Всем привет!!!

 

Ну, форсаж каждая последующая мне нравится. То же самое- звёздные войны, трансформеры. Вот в пиратах карибского моря я сомневаюсь чёт..

 

@sallador пиши еще)))
Я уже очень информативные спойлеры себе забабахал!)) (в них, кстати, цитаты многих))))
Всё систематизировано (!) и законспектировано!

 

Иксов я не смотрел, даже 1-ю часть.
Трансформеры - норм! Марвеловские фильмы - хорошо! Новые Звездные войны - so-so. Пираты (последняя часть) - не ахти (хотя достаточно мощно и зрелищно).

 

Спасибо за статьи. Отправил жирным знакомым. Сам я так делать конечно же не буду)) Шутка

 

У меня вообще все веса кратны 5 кг

 

А банан/яблоко /груша на ночь тоже пойдет в жир? Или этим можно пренебречь?

 

это было после витаминок в натураху...... перенабрал я на курсе "гавномассы"))) Но зато очень хорошо стабилизировал свой натуральный фон (Спасибо Сашану за разработку сопровождение и грамотных выход) тест даже с бухлом и распиздяйствой до сих пор в верхних референтах .

Кето это не просто исключение углей, это перевод организма с топлива под названием "глюкоза\углеводы" на топливо под названием "кетоны\жиры", а вот в этом есть куча интересных ньюансов

А рацион простой)))): Белков не более 0,8-1гр на кило, углеводов не более 30, жиров 200-300гр причем последнее актуально и для 60 кг и для 120 кг

 

ну ёпта!
при таких бюджетах написать нормальный сценарий никакого труда не составит.
чтобы хотя бы куски этого видеоклипа связать в единую линию.
...а конкретно в иксах еще и красивостей-то не особо. Жирный тупой Дизель, страшные тётки, и кувыркающиеся дебилы)))

 

Банан+молоко+творог перед сном съедаю.

 

Очень диетично

 

жрут, суки!
а я только сегодня утром впервые полноценно поел

 

я так понял, что на ночь, и даже вечером, ненужно есть фрукты.

 

блин