Хардкорная качалка, или первый бодибилдер на селе.

Статья заебись. Парню уважуха!

Так она гнется если вес 200кг распределен по бокам (200кг на две точки давят), а тут вес еще посредине, получается вес распределен на 3 точки равномернее, соответсвенно давление на каждую точку меньше и труба не гнется.

У некоторых людей, всё желание переходит через полгода в хорошенький курс... или сразу "10мг метана, а чего такого!?".

У парня еще пиздатый зал. Мы на Колыме в геологоразведочных партиях вообще рюкзаками, набитыми камнями и осями вездеходными качались

збс. Только метана самодельного не хватает.

А чего такого?

Вухаха

Я б посмотрел такой бложик.
"Хардкорный метан или первый химик на селе"

Стаж год и становая 215 на 6? Пойду повешусь

да еще жим лежа сейчас 105, с год позанимаюсь и 150 буду жать на 2-3 раза!
этож ебанарот, больше никак не назовешь! сделает так - отрубит руки и приделает домкраты епт!

Вот они натуральные и хардкорные деревенские парни (смотрел тока картинки). Молодцы чего уж там.

в армии такой же х... занимались))) да думаю многие тут такое делали)))в армейке))

Зал впечатляет. Я из аккумуляторного свинца отливал блинчики по 0.5, 1 и 1.5 кг, т.к. в качалке не было таких маленьких блинов, а веса на штанге увеличивать хотелось по чуть-чуть.

Маньяки бля,небось все трактора разобрали по шестерням-пизда урожаю кароч,пустили по миру колхоз)))))

Автор, зачем ты в их колхоз приехал...
А последнее фото должно выглядеть как-то так:

статья классная-автору респект...а с гантелями и штангой-можно было немного по другому сделать -купить несколько мешков цемента(он по номерам идёт-попрочнее короч)+песка побольше и из них при помощи вёдер одноразовых всяких и банок пластиковых+трубы-понаделать штанг и гантель(описание как делать их-весь инет завален) и они отцентрованы лучше будут и болтанок не будет на тягах и жимах,себестоимость копеешная получается(цемент на стройках можно за фанфурик у строителей сторговать)

Вот и я накоммуниздил себе на штангу всего, что плохо лежит :



На стойках 146кг , инфа 146% если добавить блинов от гантелей, будет еще +20кг
Правда мне еще такие веса и не снились, потому как дрищ
Так шо фото свое я вам не покажу, и силовые не скажу)))

на деревенском молочке, да твороже, да на свежем воздухе тренькаться - милое дело , уважуха

Автору, респект, а это мой хардкорный зал на буровой площадке, весь разновес из ЗИПа к буровому насосу!!!!

рама классная!

А синие блины с чего эт?

Я же писал, у парня есть огрехи в технике, особенно в жиме. Если сейчас поставить ему хорошую технику (мост, упор в ноги, правильный разворот кистей и т.д.), он уже сейчас будет жать килограмм на 15 - 20 больше. Учитывая его генетику, скорость прогресса и то, что он скоро переберётся в город и будет тренькать в норм условиях такая прибавка за год вполне реальна.

так и вес у него 100кг

Интересно, я один не знаю людей, которые на одном креатине становую 215 на 6 раз делают???

У меня друг, а у него друг, так вот у друга моего друга есть друг, у которого брат побил Фёдора Емельяненко.

Вот-вот. А то куда ни глянь, тут все тянут 250 на 5, приседают 200 на 8 и жмут 150 на 15...И все только на креатине...