Шла вторая неделя сушки, до старта 16 дней

а мне нравиться форма, этокий Джон Рэмбо) Девак на пляже пугать, само то) а какие у тебя сейчас антропометрические данные? ну хотябы рука, нога, талия?

Офигенно, бад! продолжай в том же духе. Бросишь-прокляну

Бухенвальдский крепыш?

Тонкая кость офигенна для ББ. Такую форму можно забацать.... Френк Зейн обзавидуется. Главное не поломаться еще в начале

Менс-физик чтоль?))

комментариев большем, чем в темах "мой путь к говномассе 200кг и жиму овер дохуя кг"

Давно перешел на темную сторону???

Чувак, ты бы подстригся да линзы поставил. Выглядело бы куда эффектней.
А форма хорошая, красавчик!

Блять, самая популярная тема. Аффтор, ты звезда тырнета теперь. Главное шоб на гейфорум какой нить фотки твои не выложили школотье, кадрить мужиков

нынче ботаники то пошли...и фиг домашку списать попросишь

Ребят , хочу еще ! Хоть по улыбаться на сушке можно.

Пацаны! Это же Кларк Кент!!!

хитрый школьник - ебальник такой поставил что все запомнят, но руки как-то отстают, и ноги на фотках сзади кажутся длинными, а так заебись канеш, молодец.

Ебать ты дрыщь сушоный )))де твои ноги сука? Где твои ноги ??? Где твоя масса??? Суст он колит 750))))да на 750 суста ....у тебя масы как от тарелки борща блять в день...

Кстати а до какого старта у тебя там осталось 16 дней? До старта сезона турникетов?

Вот сморю на фоты и задаю се вопрос-я тут один гребанный вини-пух или еще кто,чисто любитель во водочке???!!))))))

Я бы постеснялся на сцену с такой массой.

А силовые какие?

А что типа ноги шас некачают???
А ебальник точно тупой.

ебать тут поднасрали парню)) свиномасса нынче в тренде? за талию 72 - респект. да и в целом гуд

Да нормальный у тебя ебальник, дядь.) Мачо и Ботан в одном флаконе....

ща будут писать, что пиписька к 30 отвалиться )))

Как всегда по сути и без обид: Не знаю там, что ты по фаршам мутишь, но желательно тебе минимум год-полтора не ставить: болд, трен, стан, мастер и прочую для тебя хуйню.
Для твоего обмена веществ это постоянная тяга назад.
Запомни, что твои препы на год это суст., омнадр., дека, метан, окси.
У тебя базовый обмен веществ (без тренинга!!!), ввиду генетики щитовидки может быть около 2000-3000, а то и более..
При таком обмене, тебе для тренинга надо съедать еще 1- 1,5 базовых обмена веществ, чтобы расти.
А выше описанные болды , трены и т.п. тебя тянут назад, они еще более оттягивают твой рост.
Ты жалуешься на суставы? так покой хрен Деку не юзаешь - это твой преп, блеать, специально для таких случаев создавался учеными медиками, но засрат нашими гуру, которые пропогандируют трен, чтобы молодые юзеры видели сразу результат.
еще пару таких курсов сгоняющих воду и они уебут твои суставы в хлам и забудь про ББ навсегда.
ЗАметь, что люди твоей конституции всегда более страдают суставами. Никогда не думал почему? элементарно- твой обмен веществ вымывает с организма все, что только можно, а тему еще на тебе стан.
И про воду? ты записываешь, сколько пьешь? тебе воды в сутки, если не океан, то озеро точно нужно.

Ну хоть бы не пиздел с силовыми то а, 180x12 тяга у него... Видосы в студию.
Или что выжимает 160х2 тоже весело, лимон ты в чай выжимаешь,а не 160х2.

18 лет, почти грамм теста...охуеть.

Бля в 18 лет своего теста до ХУЯ... Яйца звенеть должны или уже высохли???

Прогрес ахуенный , автору просто надо было фотку дрыща выкласть

ахаха ! очкарика химанули. бля, как станазолол по венам бъет... . Ты , дружище, шейку тоже качай, а то мне, как борцу,смешно смотреть на твою мускулатуру без шеи. А так все ок.

Жим у него 160 х2 !!!!! Пиздабол бля!!!! Видео дай хоть 140х2 для тебя это должно быть как высмаркаться