МРАКОБЕСЫ: Разбор популярных мифов о питании и добавках
В этом выпуске продолжаем разрушать мифы о питании и добавках.
Ключевые темы:
Анализ популярных рекомендаций по добавкам для похудения
Разбор распространённых мифов о питании
Научный подход к оценке эффективности БАДов
Критика псевдонаучных теорий в диетологии
Практические советы по здоровому питанию
Основные выводы:
1. Не существует "волшебных" добавок для быстрого похудения
2. Баланс калорий и физическая активность - основа контроля...
Скрыть объявление
Официальный ТГ канал Pharmacom Labs
Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение
Новости
Дана Уайт опубликовал страшные фото лица Пэдди Пимблетта после главного боя UFC 324, где британский боец получил серьёзные повреждения, но проявил исключительную стойкость.![]()
В минувшую субботу в главном событии турнира UFC 324 Пэдди Пимблетт встретился с Джастином Гейджи в поединке за временный титул в лёгком весе (до 70,3 кг). Перед боем Пимблетт неоднократно повторял, что уроженцы Ливерпуля не падают в нокаут, и в этот раз он подтвердил свои слова на деле: выдержал огромное количество точных и мощных ударов от американца, но в итоге уступил единогласным решением судей.
Сразу после боя генеральный директор UFC Дана Уайт выложил в своём Instagram крупный план лица Пимблетта, на котором отчётливо видны последствия пяти раундов интенсивного обмена ударами. Это поражение стало первым для британца в рамках организации, однако несмотря на результат, он заслужил уважение многих болельщиков и экспертов за невероятную выносливость и...
ЧЕМ можно ЗАРАЗИТЬСЯ в СПОРТЗАЛЕ? Чем ОПАСНЫ потные лавки и общие полотенца?
После тренировки в зале можно унести домой не только усталость, но и неприятные «подарки»: кожные инфекции.
В этом выпуске объясним, чем именно можно заразиться в спортзале, бане или бассейне, и как этого избежать. Разбираем три главных врага: бактерии, вирусы и грибы.
В ролике подробно обсудили:
СТРЕПТОДЕРМИЯ: самая частая бактериальная инфекция.
БОРОДАВКИ (ВПЧ): правда ли, что ими можно заразиться от штанги?
МИКОЗ (грибок) кожи и ногтей.
ГРИБОК НОГТЕЙ: почему лечится ОТ ГОДА?...
![]()
Брэндон Холмс мог бы праздновать чистый нокаут слэмом, который вошёл бы в подборки хайлайтов, но вместо этого победа получилась с неприятным послевкусием.
На турнире Fury FC 113 в Хьюстоне в воскресенье Холмс встретился с непобеждённым Престоном ЛаГранжем в средней весовой категории. ЛаГранж сумел захватить Холмса в треугольник снизу и казалось, что тот в беде. Однако Холмс поднял соперника высоко над матом и с силой обрушил его вниз.
Слэм не выключил ЛаГранжа полностью, но тот явно был сильно оглушён и дезориентирован. Комментаторы Алекс Мороно и Майкл Александер сразу заявили, что боец нокаутирован, но рефери Даниэль Гевара не вмешалась и не остановила поединок.
Холмс продолжил наносить удары по лежащему и явно не соображающему сопернику, несколько раз призывая рефери остановить бой. В итоге Гевара подняла руку только на отметке 3:13 первого раунда.
Мороно во время трансляции эмоционально кричал: «Реф, что ты делаешь? Слэм его...
![]()
Слухи о гибели Хамзата Чимаева в ДТП оказались ложными. Информация о том, что чемпион UFC в среднем весе Хамзат Чимаев погиб в результате дорожно-транспортного происшествия, не соответствует действительности. Об этом сообщает ИА «Чечня Сегодня» со ссылкой на источник из близкого окружения спортсмена. По словам источника:
«Хамзат сейчас находится в Дубае. С ним всё в порядке».
Также Махди Шаммас, менеджер чемпиона UFC в среднем весе Хамзата Чимаева, опроверг появившиеся в пятницу в некоторых СМИ сообщения о том, что Чимаев попал в автомобильную аварию в Чечне и погиб.
Как сообщил Шаммас в интервью Red Corner MMA, Чимаев находится не в Чечне, а в Абу-Даби (ОАЭ) и с ним все в порядке.
В соцсетях и мессенджерах активно распространялся фейк примерно такого содержания:
«16 января 2026 года Хамзат Чимаев попал в тяжёлое ДТП и погиб. Пусть душа чеченского героя будет счастлива».
Подобные сообщения, скорее всего, связаны с появившимися...
Sponsored by PHL $15 000![]()
За вашими победами и эмоциями стояли и будем стоять мы!
PHL - ЗОЛОТОЙ СПОНСОР турниров NPC Worldwide Russia
Турнир 2026 NPC Worldwide Oksana Grishina International Classic Pro Qualifier c квалификацией на Олимпию 2026 года.
PHL представляет категорию PRO CLASSIC PHYSIQUE с беспрецедентным призовым фондом $15000
Мы гордимся тем, что проводим в России шоу IFBB PRO Classic Physique! Мы приветствуем спортсменов со всего мира в прекрасном городе Москва. Кто получит право на квалификацию на Олимпию 2026 года? Мы узнаем это 25 апреля на турнире Oksana Grishina Classic!
25 Апреля, 2026
Москва, Россия
Присоединяйтесь!
Почти каждый боец всего состава UFC просил участвовать в предстоящем Белом доме в июне, но настоящий матчмейкинг для исторического события только начинается.
После того как определятся с организацией мероприятия на открытом воздухе, которое пройдет на южной лужайке Белого дома с примерно 5 000 человек, генеральный директор UFC Дана Уайт недавно раскрыл, что планирует начать назначать бои.
«Итак, у меня Zuffa Boxing 23-го месяца, 24-го — UFC, и как только эти два боя закончатся, я начинаю работать над боем в Белом доме», — сказал он Стивену А. Смиту в своём подкасте.
Появилось множество тизеров о том, кто может в итоге выступить в Белом доме, и ведущий комментатор UFC Джон Аник предполагал, что шоу может включать множество титульных боёв.
Очевидно, что Конор Макгрегор эффективно построит своё возвращение в бой на Белом доме, поскольку он стремится выступить впервые с 2021 года, когда получил ужасный перелом ноги в своей трилогии...
АНТИТРЕНЕР | Стриптиз, химия в качалке, хейт от Ван Ли и жизнь в колхозе
В этом выпуске «Живой стали» у нас в гостях Максим Донченко — известный блогер-антитренер, который живёт не в столице, а в настоящем колхозе!
В откровенном разговоре с Александром Евсеевым Максим делится:
Как стал популярным, начав с TikTok.
О своём прошлом: 7 лет работы стриптизёром и как это помогло в блогерстве.
Почему он принципиально не берёт агрессивную рекламу и не продаёт фармакологию.
Острый вопрос: дают ли фитнес-блогеры завышенные ожидания и толкают ли молодёжь к химии?
Его...
Фармакология под микроскопом - Цена результата
Фармакология в фитнесе: тестостерон, стероиды и цена результата с Александром Евсеевым. Александр Евсеев, эксперт в сфере фитнеса и построения тела. В выпуске обсуждаются различия эфиров тестостерона, эффективность различных анаболических стероидов, влияние курсов ААС на гормональную систему и детородную функцию, а также возможные риски и опасности применения фармакологии. Разговор носит информационный характер и направлен на осознанное понимание последствий вмешательства в организм и важности сохранения здоровья.
Выпуск в качестве есть на канале Фармакома...
В 2026 году гонка за «Вход года» в мире боевых искусств, похоже, уже завершена — и это всего лишь середина января! 10 января на грандиозном шоу Bazara 0 Fight Club III в рижской Xiaomi Arena латвийский боксёр Фрэнсис Розенталс (Francis Rozentāls) устроил настоящее шоу ещё до первого удара. Непобеждённый спортсмен (рекорд 9-0-1) вышел на бой против Криставса Зутиса в главном событии вечера, повторив легендарный вход Шона Майклза с WrestleMania 12.Под культовую музыку «Sexy Boy» Розенталс спустился к клетке по зип-лайну (тарзанке) прямо с высоты арены — эпично, зрелищно и невероятно круто! Видео уже взорвало соцсети, и многие уверены: красивее входа в этом году мы уже не увидим.![]()
Сам бой тоже не разочаровал. В модифицированных правилах кулачного боя (bare-knuckle) Розенталс доминировал и завершил поединок во втором раунде техническим нокаутом, отправив Зутиса в нокдаун. На арене собралось более 10 тысяч зрителей — аншлаг! Это шоу в...












МРАКОБЕСЫ: Разбор популярных мифов о питании и добавках
В этом выпуске продолжаем разрушать мифы о питании и добавках.
Ключевые темы:
Анализ популярных рекомендаций по добавкам для похудения
Основные выводы:
После тренировки в зале можно унести домой не только усталость, но и неприятные «подарки»: кожные инфекции.
СТРЕПТОДЕРМИЯ: самая частая бактериальная инфекция.
Фармакология под микроскопом - Цена результата